ЧЗВ - ефект на джинджифил
Благодарение на острите си вещества, джинджифилът може да стимулира тялото да произвежда топлина, което увеличава енергийните разходи. В допълнение, метаболизмът на захарта се повлиява положително и се възпрепятства хроничното възпаление в тялото, което противодейства на здравните последици от наднорменото тегло.
Защо джинджифилът помага срещу гадене?
Горещите вещества в джинджифила се свързват между другото с така наречените 5-НТ3 рецептори в нервната система. Това намалява желанието за повръщане.
Защо джинджифилът е горещ?
Джинджифилът съдържа горещи вещества, които могат да се свържат с топлинните рецептори в устата. Там те създават усещане за топлина, което в определен момент се превръща в болка.
Защо трябва да приемате джинджифил при настинки?
Джинджифилът има отхрачващо действие и по този начин помага за прочистване на дихателните пътища. Освен това съставките му имат противовъзпалителен ефект, който намалява дразненето на лигавиците.
Защо трябва да белите джинджифил?
По принцип кората от джинджифил е годна за консумация. Повечето от наличните в магазините джинджифил обаче идват от Китай и се счита, че са силно замърсени с пестициди. За да намалите усвояването на пестицидите, е по-добре да обелите джинджифила, преди да го консумирате.
Кога не трябва да ядете джинджифил?
От третия месец на бременността нататък джинджифилът трябва да се консумира само след консултация с лекар, тъй като евентуално може да има трудов ефект. Освен това хората с чувствителен стомах и чести киселини първо трябва да изпробват дали могат да понасят джинджифил. Хората, които приемат лекарства за разреждане на кръвта, също трябва да се консултират с лекар, преди да приемат големи количества джинджифил, тъй като съставките в джинджифила могат да увеличат антикоагулантния ефект на лекарството.
Кога бебетата и децата могат да започнат да консумират джинджифил?
За съжаление няма валидни препоръки за прием на джинджифил при деца. Това е така, защото обикновено никой не иска да тества безопасността на дадено вещество в проучване върху деца. Освен това не сме наясно с никакви негативни доклади за опит. Като цяло със сигурност може да се каже, че децата под 6-годишна възраст не трябва да консумират екстракт от джинджифил с високи дози. Дори до 12-годишна възраст е по-добре да не прекалявате с количеството. Малко джинджифил в чай или храна обаче не би трябвало да представлява проблем.
Кога трябва да спрете да консумирате джинджифил по време на бременност?
От третия месец нататък не трябва да се консумират препарати от джинджифил или мощен чай от джинджифил. Преди всичко от третия месец, но и преди това, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете джинджифил.