Топка на живота; Преобразете живота си, за да се освободите от булимия
Преобразете живота си, за да се освободите от булимия
Не са намерени приспособления в страничната лента Alt!
Казвам се Маша и помагам на хората с булимия да се освободят от манията за храна с дълбоки и трайни решения.
Опитахте a безброй методи, терапии, подкрепа, видях няколко практикуващи, прочетете тонове книги за хранителни разстройства но чувствате, че нищо никога няма да ви помогне
С изучаването на предмета, вие сте се превърнали в професионалист в храненето (може би понякога си мислите: „Бих могъл да напиша дисертация по диетология с всичко, което знам по въпроса!“). Имате чувството, че знаете точно какво трябва да направите, за да спрете да бъдете булимични.
Но проблемът не е в това ... Проблемът е, че въпреки всичко, което знаете, просто не можете да се справите.
Може дори да си помислите, както много други хора с булимия, че сте в тежко положение.
Предполагам, че сте усетили известна еуфория с всеки нов метод, който сте открили, казвайки си: „Този път е правилният, ще изляза и ще се оправя „И че с всяко ново разочарование вие губите надежда.
Представям си, че по време на тези различни акомпанименти сте работили вашата пряка връзка с храната.
Може би дори сте се консултирали със здравни специалисти, пълни с добра воля, внимателни, които са ви дали на пръв поглед страхотни решения ... които не сте успели да кандидатствате повече от няколко поредни седмици.
Може би сте преминали през терапии от всякакъв вид, където сте се справяли с булимията от различни ъгли - хранене, вашето телесно възприятие, вашите емоционални килограми, вашето минало, вашите травми, каквото и да било.
Може би сте намерили облекчение там, но нищо не се е установило трайно.
Може би също така, както бях (и не ви желая), понякога сте попадали на страхотни здравни специалисти с дипломи и изключително блестящи в практиката си, но които изглежда не са успели. Знаят толкова много за хранителните разстройства или които изглеждат всъщност не ви приемайте сериозно.
Може би сме предложили много неприложими съвети и трикове, че ви е казано, че ако проявите малко повече воля, всичко ще бъде много по-добре. Може да сме се опитали да ви изплашим, като свирим на чувствителните акорди: вашето здраве и вредата, която причинявате около вас, като останете обсебени от храната.
Не повече от болезнените рисунки върху кутии цигари, тези предупреждения не успяха да ви измъкнат от там, но ефектът им беше удвояване чувството ви за вина и срам, вече огромен.
Възможно е също така никога да не сте били придружавани и все още да сте убедени, че трябва и ще се справите сами.
Въобще не. Просто има хронологичен проблем и основен проблем на предположението.
Това, което се забива е, че търсите или сте попитани за вас прекъснете хранителните си навици, когато истинският проблем е много по-дълбок. И не става въпрос само за лошо управлявани емоции, а за цяла част от вашата идентичност, която ви липсва.
Булимията не отговаря на нито една реалност.
Булимията приема много форми: при някои хора тя се проявява под формата на зрелищни атаки с продължителност няколко часа; в други се проявява като компулсивна закуска, разпръсната през целия ден.