Топ тема; Ако не бяха тези симптоми на отнемане - drugcom

Изображение: www.pixelio.de/Герд Алтман

тези

При изследванията на наркотиците отдавна е противоречиво дали има физически компонент на пристрастяването към канабис в допълнение към психологическия. Обикновено се предполага физическа зависимост, ако се появят симптоми на физическо отнемане след спиране на приема на лекарството. Проучванията през последните години обаче не оставят малко съмнение: при продължителна употреба на канабис обикновено се появяват типични признаци на физическо оттегляне, когато спирането на пушенето на трева. Какви симптоми на отнемане са това? Лоши ли са? И какво можете да направите по въпроса?

Томас * не му беше лесно. Той беше решен да не пуши по четири седмици наведнъж. Започва да пуши трева, когато е на 13. На 21-годишна възраст той просто се почувства вял и безразличен и го дразнеше, че не можеше да се доближи до това, което имаше в него. Учението му вървеше повече зле, отколкото добре. Преди да се регистрира с “quit the shit”, той се опита да намали пушенето на трева. Но скоро масовите проблеми със съня станаха очевидни. И ако се опитваше да „задуши“ няколко филийки хляб въпреки липсата на апетит, обикновено трябваше да ги повърне по-късно.

Anja * вече беше освободена от консумация в продължение на пет дни, когато се записа за „отказ от лайна“. През последните 10 години от използването й тя каза, че никога не е издържала толкова „дълго“. Това я мотивира да продължи, "ако не бяха тези симптоми на отнемане". Тя има втрисане, безпокойство и страх да не заспи. Понякога дори получава пристъпи на паника, когато е сама.

Различна тежест

Не всеки зависим от канабис го получава толкова трудно, колкото Томас и Аня. Но симптомите на отнемане след много години пушене на трева са много чести. Изследователска група, ръководена от Алън Бъдни, публикува обзорна статия за симптомите на отнемане от употребата на канабис през 2004 г. Авторите установяват, че около две трети от всички зависими от канабис, които търсят лечение, имат четири или повече симптоми на отнемане с поне умерена интензивност. Тежестта на симптомите на отнемане е приблизително сравнима с отнемането в случай на никотинова зависимост. Симптомите на отнемане обаче могат да се изпитат по много различен начин. Както научните проучвания, така и нашият опит в контекста на „престани да лайна“ ясно показват, че видът и интензивността на симптомите не са непременно свързани с модела на консумация. Всеки, който е пушил няколко грама в бонга всеки ден в продължение на години, може да изпита по-малко мъчителни симптоми на отнемане от хората, които не са пушили гърне толкова дълго и значително по-малко.

Най-честите симптоми на отнемане

Почти всички клиенти на „quit the shit“ изпитват симптоми на отнемане, което и за единия, и за другия може да е причина за участие. Тук трябва да се споменат следните симптоми на отнемане:

  • Раздразнителност и агресивност
  • Загуба на апетит и загуба на тегло
  • Нервност и безпокойство
  • безпокойство
  • Проблеми със съня с объркани сънища
  • втрисане
  • депресии
  • Стомашни проблеми, гадене и повръщане
  • главоболие
  • пот

Освен това мнозина изпитват силното желание да пушат трева отново (жажда), от една страна поради симптомите на отнемане, но и защото им липсва способността да бъдат „широки“. Симптомите обикновено се появяват през първите 48 часа след последната употреба, достигат пик след 4-6 дни и обикновено изчезват след една до три седмици. В отделни случаи симптомите могат да продължат повече от месец.

Проблеми със съня, особено мъчителни

Това, което особено затруднява много клиенти на „отказване от лайна“, са проблеми със съня или по-точно: проблеми със заспиването. Тъй като при наркоманите от канабис, джойнтът или бонгът често са част от редовния ритуал преди заспиване. Без обичайната доза THC липсва церебралният „изключвател“. Заспиването без психоактивни помощници трябва да се научи отново с големи усилия. Освен това в необичайно трезво състояние засегнатите не могат просто да „изпушат“ проблемите си, които може би вече са се натрупали, но трябва да се изправят срещу тях с ясна глава.

Тегленето е краткотрайно

Въпреки че се провеждат изследвания на мерките за подкрепа на наркотици, като правило не се използват лекарства за лечение на симптоми на отнемане от употребата на канабис. Тъй като дори внезапното въздържане от канабис може да бъде неприятно, в сравнение със синдрома на отнемане с опиати или алкохол, това на канабис е по-вероятно да бъде класифицирано като леко. Обикновено няма сериозни медицински или психиатрични усложнения. Това просто означава: трябва да преминете през него!

Важно е да знаете, че симптомите на отнемане обикновено продължават само няколко дни и често се връщат на допустимо ниво след една седмица. Много клиенти възприемат оттеглянето като положителен сигнал. Защото забелязват, че организмът им се заобикаля и детоксикира. Често те изпитват положителни промени в ежедневието си след кратък период от време, защото могат отново да се концентрират по-добре и да „излязат на линия“ повече. Оттеглянето се приема като необходимо, но поносимо зло.

Дейностите и разсейването помагат

Но има начини да облекчите симптомите на отнемане или да ги скриете малко. Препоръчва се например упражнения през деня. След физическо натоварване на повечето хора им е по-лесно да се отпуснат, което също им помага да заспят. Упражненията трябва да се избягват само за кратко време след лягане, защото стимулират твърде много кръвообращението. Съвет от консултативния екип: създайте нов ритуал за сън за себе си. С какво всеки трябва да мисли за себе си. Важно е това да е спокойна или успокояваща дейност като четене, вземане на топла вана или пиене на успокояващи чайове (вижте по-долу за повече съвети за хигиена на съня).

По-лесно да излезете, отколкото да намалите

Томас и Аня скоро се почувстваха по-добре, след като преодоляха първия път и останаха непоклатими. Следвайки съвета на съветника, и двамата са спрели да ги използват изцяло, вместо просто да ги намалят. Защото при определени обстоятелства намаляването му може да бъде по-трудно от отказването от употребата на канабис. Намаляването означава поддържане на количеството консумация под постоянен контрол. Симптомите на отнемане могат да се появят от време на време.