Топ препоръчителни тестове, ако искате да отслабнете здравословно Румъния Либера
В случай на произволна диета медицинските рискове са неизбежни. Диетолозите препоръчват да се извърши набор от кръвни тестове и обобщение на урината, преди да се премине към определени диетични ограничения.
Елена Маринеску 0 коментара
Според данни на Световната здравна организация затлъстяването е достигнало тревожни нива през последните години: в сравнение с 1975 г. броят на засегнатите хора се е утроил. Този бич убива 2,8 милиона души годишно поради заболявания, свързани с излишни килограми: сърдечно-съдови заболявания, диабет и дори рак. А броят на хората, изложени на тези медицински рискове, нараства тревожно всяка година, като се има предвид, че например през 2016 г. имаше почти два милиарда хора с наднормено тегло, 650 милиона от които вече са със затлъстяване. Затова експертите посочват, че не бива да се пренебрегват излишните килограми, но всяка диета трябва да започва с правилна оценка на здравето. Обикновено 70% от заболяванията се появяват поради небалансиран начин на живот и затлъстяването не е изключение.
„Преди всичко трябва да изследваме функцията на щитовидната жлеза чрез ултразвук и някои изследвания, специфични за правилното функциониране на щитовидната жлеза, т.е. тиреоидни хормони. След това трябва да направим ултразвук на корема, за да видим мазнините във вътрешните органи. Повечето затлъстели хора имат мастен черен дроб и като цяло мастни органи. Където имаме мазнини: върху вътрешните органи (мастният черен дроб е най-известният, мастен депозит, специфичен за мъжете), в циркулацията (холестерол, триглицериди, фракции на холестерола, това е специфично както за мъжете, така и за жените) и подкожно, че мазнините видими с просто око (специфични за жените). След това правим обичайните изследвания, които са свързани с функцията на черния дроб, бъбреците, въглехидратния метаболизъм, т.е. захари и мазнини ", препоръчва лекарят Йоан Флорин Баланика, експерт по медицина на начина на живот.
Анализ на кръвни мазнини, полезен в схемата за отслабване
„Трябва да идентифицираме количеството мазнини в кръвта, т.е. холестерол, фракции на холестерола и триглицериди, тъй като през повечето време при пациенти с наднормено тегло те са високи, тези във вътрешните органи и депозирани подкожно. В същото време е много важно да се провери дали пациентът има добро кръвно налягане, защото сърдечно-съдовите заболявания са основната причина за смъртността в Румъния и ЕС. Ако срещнем пациент, който в допълнение към затлъстяването има диабет или преддиабетно състояние, високо кръвно налягане и високо ниво на пикочна киселина, т.е. лош метаболизъм на протеини, този пациент е в метаболитен синдром, сложна патология, която също свързва хъркането или хроничната ринопатия опасността е голяма, защото той може да умре в съня си. Не трябва да си играем с такива неща, а метаболитният синдром трябва да бъде идентифициран навреме, той, за съжаление, е недостатъчно диагностициран в Румъния и лекуван на парчета, т.е. диетологът се занимава със затлъстяване, диабет диабетолог, кардиолог в района хипертония. Много е важно да интегрирате нещата. В моя метод ние разглеждаме интегриращия и холистичен пациент от всички гледни точки “, добавя специалистът, лекувал стотици пациенти с проблеми с теглото.
Кръвна захар и витамин D, под контрол
Списъкът с тестове, необходими за определяне на най-добрия начин на действие при затлъстяване, включва оценка на нивата на кръвната захар и витамин D. Всяко потенциално състояние поражда определени менюта и промени в начина на живот. Често срещана грешка на тези, които искат да отслабнат, е интензивната физическа активност, като се има предвид впечатляващият брой излишни килограми. Лекарят препоръчва функционално движение, но само след внимателна оценка. „Трябва да идентифицираме състоянието на ставите, защото ако искаме този пациент да следва програма за движение (в случая на моя метод - функционално движение), трябва да знаем дали може да направи това и каква степен на физическа активност може да претърпи . В заключение е важно да се изследват функциите на щитовидната жлеза, чернодробната функция, бъбречната функция, метаболизма на мазнините, метаболизма на въглехидратите, метаболизма на протеините, да се изследва сърдечно-съдовата функция чрез ЕКГ и чрез измерване на кръвното налягане и, по желание, витамин D. В противен случай, разбира се всеки човек има особености и трябва да се справяме с тях по различен начин ”, описва д-р Флорин Йоан Баланика най-важните параметри при оценката и лечението на наднорменото тегло.
Обърнете внимание на пропорциите!
Хората с наднормено тегло имат индекс на телесна маса по-голям от 25, докато затлъстяването е свързано с индекс на телесна маса по-голям от 30. Той се изчислява чрез разделяне на теглото, изразено в килограми, на височината в метри на квадрат. Трябва обаче да се вземат предвид коремната обиколка, както и тегловният състав.
7 основни теста, необходими за установяване на диета
- Пълната кръвна картина (HLG) предоставя информация за възможни медицински състояния.
- Тестването за хормони на щитовидната жлеза TSH, T3 и T4 може да открие хипер или хипотиреоидизъм.
- Анализ на мазнините в кръвта (холестерол и триглицериди, включително фракциониране: добър холестерол - HDL -
и лошо - LDL).
- TGO и TGP трансаминазите позволяват да се наблюдава здравето на черния дроб.
- Общ протеин, калций и минерали (магнезий, цинк, калий, желязо и натрий) - те могат да показват, наред с други неща, дехидратация на тялото, ако те имат високи стойности, или сериозни състояния, като цироза, в случай на ниски стойности.
- Кръвна захар - нормалната кръвна захар дава зелена светлина на диетата.
- Обобщение на урината - основен анализ, който определя нивото на калций, креатинин, протеин и урея в урината, като дава улики за възможното задържане на вода, както и наличието на заболявания като диабет, ревматизъм, бъбречна недостатъчност.