Топ готвачът на сладкиши Кирил Линяк разкрива своите съвети за сваляне на килограми, спечелени в шоуто

Освен името на победителя, един от големите въпроси, който измъчва зрителите на Най-добър сладкар е: как успява да не вземе Кирил Линяк 15 кила по време на снимките ? И наистина, журито на състезанието по готвене на M6 не успява да избегне напълняването. На микрофона на „Ние преправяме телевизора“ на RTL, главният готвач призна „Да, напълнявам, след известно време, когато облечете торти през целия ден, качваш се, слизаш, обикаляш в кръг, дебелееш ”.

кирил

Той обясни, че обикновено взема „поне 3 килограма"по време на снимките от месец и половина.

Кирил Линяк: неговите съвети за отслабване

За щастие, след 8 сезона, Кирил Линяк успя да намери добра рутина за отслабване за противодействие на натрупаните килограми. „Впоследствие регулирам, атлетичен съм, затова ги елиминирам и тъй като имам възможност да ям в ресторант, това е добре, безплатно е.“ Той обяснява диетата си по следния начин: „Регулирам диетата си: рибно карпачо, салати, риба на скара ".

Въпреки това готвачът домакин също има съвети за ограничаване на наддаването на тегло от издънката. Той се доверява: „Когато снимаме най-добрия сладкар, снимаме рано сутринта, правим първата част от шоуто, след това обядваме и след това правим дегустации. И често, вкусваме, е късно, понякога е 21:00. Винаги съм внимателен да ям преди, защото ако ядете тортите, сте гладни, така че изведнъж сте сложили тонове торти, а вие ядете по-сладко от солено, така че балансирам според графика ”. Един от неговите съвети: сурови зеленчуци. Той обясни „Понякога ям малко моркови преди“.