Топ диетична закуска Яжте това вместо хляб и ще отслабнете! Рипост

Кората от сирене, бекон и живовляк са пълни до обяд и се уверете, че нивото на кръвната Ви захар не спада за миг. По този начин можете да избегнете пристъпите на глад и да започнете да изгаряте мазнини в турбо режим. Ако тренирате редовно, богата на протеини закуска може също да гарантира, че мускулите ви се развиват със стабилни темпове, тъй като мускулно-изграждащият ефект на протеините е добре известен.

закуска

Хрупкаво сирене с бекон

Състав:

  • 15 dkg бекон бекон, на кубчета (приблизително 6 филийки)
  • 2 супени лъжици крема сирене
  • 2 супени лъжици сусам
  • 1 супена лъжица кора от семена на живовляк
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаша настъргано сирене чедър
  • 1 чаша настъргана моцарела
  • 3 яйца
  • 1/2 чаена лъжичка пипер
  • Шипка сол