Топ диети - готови сте на всичко, за да отслабнете
Какво правят жените за фигурата? Всичко: увийте в найлоново фолио, пътувайте до Индия, където получават дизентерия ... Не би било по-лесно да се научите да се храните здравословно?
ИНЖЕКЦИИ, ОРТОРЕКСИЯ, МАКРОБИОТИЧЕН РЕЖИМ
Защо не опитате инжекции за отслабване, които станаха много модерни, след като Гери Халиуел каза, че е открила „източника на витамини“ в Л.А. „Ако спазвате диета с ниско съдържание на мазнини, усвояването на витамини значително намалява, така че ще се чувствате отпаднали и изтощени. Очевидно, няколко инжекции с витамини веднага ще ви направят по-енергични и ще изгорите повече калории, като страничен ефект - казва Анабел Слейтър. „Проблемът е, че тези инжекции са доста опасни и продължителната им употреба може да причини спазми, гадене, кървене от носа и чернодробни проблеми. Очевидно никой лекар с цялостен ум няма да ги препоръча на никого.
Когато не се инжектира, известни личности, обсебени от отслабване, се предават на вятъра след чудодейни и избледняващи диети. Новата тенденция: орторексия. Орторексиците се занимават не само със загуба на тегло, но особено с избора на определен вид храна, чиста, чиста, органична. Знам, че е сложно, но не се паникьосвайте. Орторексията не е единствената модерна диета. Има толкова много катастрофи, от които да избирате: диета със зелева супа, диета с непреработени храни, пост с лимонов сок и люти чушки, пост без брашно, диета според кръвната група ...
Въпреки това, ако искате да сте наистина модерни, трябва да изберете диетата на Дюкан или диетата на Аткинс, известната „диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини“, в момента най-одобрените от VIP лица. Твърди се, че фигурата на близалките на известни личности се дължи изключително на тази диета. Така че, без съмнение работи. „Определено работи“, казва Аманда Урсел, диетолог. "Просто ограниченият прием от определена група храни е монотонен и затова не е толкова апетитен." Що се отнася до страничните ефекти, те са в изобилие: бъбречни заболявания, лош дъх, запек, газове. Дори се каза, че това би увеличило риска от рак на дебелото черво. Но да го преодолеем.
Най-мизерната храна, която някога съм чел, може да бъде поръчана в Лос Анджелис в еко-макробиотичния ресторант на Уди Харелсън, където храна, която прилича на хартия, покрита със зелеви листа, например, се нарича „макро-пица“. Мисля, че само в ада се сервира пица без сирене, месо и доматен сос. Нищо чудно, че ресторантът е затворен за по-малко от година. Микробът обаче остана.
Мадона в един момент превърна приятелката си Гуинет Полтроу и дъщеря си Лурдес в макробиотична диета. Вдъхновена от ориенталската философия, диетата забранява консумацията на месо, захар, брашно и усмивка във фотографията (това е, което измислих). Загубите няколко добри килограма, но е почти невъзможно да приготвите храната си за няколко часа, защото ако прочетете препоръчаното ежедневно меню, ще разберете, че това не е диета, а работа на пълен работен ден. Вероятно затова в скорошно интервю дивата каза, че би искала да "подаде оставка.
ТЕХНИТЕ ДИЗАЙНЕРИ И ДИЕТИ
Не са само модели и актриси, които следват диети. Дизайнерите също се заразиха. Карл Лагерфелд свали 40 килограма (приблизително теглото на Сара Джесика Паркър) за една година и сега тежи по-малко от 80 килограма. Неговата прекрасна диета го вдъхнови да напише книга - тя се нарича 3D, дизайнер, лекар и диета -, в който той разкрива тайните на новата си стройна форма. Не си представяйте, че е избягал толкова лесно. Книгата още дори не беше достигнала до книжарниците и започнаха да се разпространяват странни слухове за диетата му, с бебешки пюрета и магически отвари, приготвени от д-р Кристиан Чамс, базирани на билки, които трябва да се инжектират ежедневно, за да се ускори метаболизма. Чудо или не, когато половината тяло изчезне за по-малко от година, каквото и да кажете, това е случай, достоен за Мълдър и Скъли.
И така, предвид обстоятелствата, може би ще е по-добре да си сложите стомашен пръстен (процедура, която прикрепя силиконов пръстен към стомаха, за да ограничи количеството храна, което може да бъде погълнато). Списъкът с нежелани реакции е много по-кратък и звучи много по-добре: гадене, ерозия на стомашната лигавица и инфекции. Въпреки че някои известни личности не крият как са отслабнали, други предпочитат да не говорят за това. Хората виждат как Лиз Хърли възвръща фигурата си само за осем седмици след раждането и мисля, че това е просто диета от краставица, както казва дивата. Той дори не може да си представи на какво са способни звездите, когато залогът им е заложен. Колко ретуши на компютъра са необходими, за да им угодим. Знаменитостта е илюзия, а телесното им тегло е също толкова илюзорно, колкото самата знаменитост.
ИЛИ CLISMA LA BEN AFFLECK
Безброй известни личности стъпват на прага на клиниката на Бен Афлек, Холистичен здравен център We Care в Палм Спрингс, за - няма да повярвате - клизма. Твърди се, че Жизел, Лив Тайлър и Джанет Джаксън използват един и същ метод за отслабване. Но експерти казват, че многократните клизми са ужасно нездравословни, тъй като в дебелото черво има пет вида бактерии, които регулират метаболизма и имунната система.
МОНТИГНИЧЕН МЕТОД
Честно казано, предпочитам варианта Kylie. Красивата дива отказа да "напоява" палавия си производен, в полза на метода на Монтиняк. Диетата на д-р Мишел Монтиняк, представена в неговата книга Eat Yourself Slim ... and Stay taim!, учи те да се храниш умно. Ърнест Хилтън, собственик на бутика и кафенето Montignac Food, казва: „Хората са забравили да се хранят хранително. Срамота е. Нереално е да си представим, че можете да живеете със зелева супа - това е просто вода! Много по-лесно е да се храните внимателно. Трябва да спазвате само няколко правила: пийте вино, а не бира; боб и грах, а не картофи; кафяв ориз, а не бял хляб. Не насърчаваме преувеличението. Не забраняваме шоколада например, просто искаме той да има по-високо съдържание на какао от захарта “, казва той.
Диетата на Монтиняк се основава на кулинарните навици на галите. „Французите имат най-нисък процент на сърдечно-съдови заболявания, веднага след японците. Те се хранят добре, без да качват килограми. Моите клиенти признават, че когато са били във Франция, са яли каквото искат, вкусотии и въпреки това са отслабвали. Мога ли да повторя? Яжте каквото искате, вкусна храна и отслабвайте! Нека всички отидем на диетична почивка във Франция! Сериозно, сега. Не звучи ли много по-приятно от празник, пълен с дизентерия?
Вижте кое е най-доброто диета за отслабване в зависимост от възрастта