Топ 7 храни, които трябва да избягвате генитален херпес; Лечения, лекове; Съвети за херпес тип 1
Храните, които трябва да се избягват при херпес на устните са ключови храни, които съдържат високи нива на аминокиселината аргинин и ниски количества лизин.
Сигурно сте чували за аргинин и лизин. Това са две аминокиселини, които се намират в повечето храни. Аргининът и лизинът оказват голямо влияние върху продължителността и честотата на херпес.
Ето как работят те.
Вирусът на херпес симплекс е причинител на всички херпеси. Вирусна частица ще навлезе в нервната клетка на повърхността и ще я принуди да създава нови вируси. След това ще експлодира клетката, за да освободи клонирания вирус, като по този начин създава огромна отворена рана.
Аргининът е фракция от протеина, която е от съществено значение за производството на нови херпесни вируси. Вашите нервни клетки имат място за съхранение в клетката, специално за аргинин.
Вашите клетки съхраняват лизин в същата област. Новият вирус не може да бъде създаден с помощта на лизин.
Ако ядете диета, богата на лизин, вашите клетки ще отделят малко аргинин, за да съхраняват повече лизин. Херпесният вирус, който се стреми да се клонира, ще предотврати клетките, които не могат да поддържат процеса на клониране.
Всеки път, когато клетките ви имат по-висок лизин от съдържанието на аргинин, това обезкуражава създаването на нови вируси. Това често връща херпесния вирус обратно в латентно състояние. Няма да получите херпес, ако клетките не могат да създадат вируси.
Ето някои често срещани храни, които трябва да избягвате при херпес. Известно е, че тези храни съдържат високи нива на аргинин.
—- Дървета и храсти ядки
—- лен, сусам и повечето други семена
—- Мекотели, включително миди и стриди
—- Зърнени храни като пшеница и овес
—- Плодове като грозде, портокали, мандарини
—- Повечето зеленчуци са неутрални, но избягвайте рутабаги, зимни тикви и тикви, броколи, моркови и царевица