Топ 5
Водата е най-важното нещо в света, което имаме. Както за човечеството, така и за животинския свят, за растителния свят и каквото и да е друго.
Въпреки че днес сме много напреднали, някои не осъзнават значението на водата. Ето защо ние искахме да напишем най-важните факти за водата тук заедно от нашата гледна точка.
1. Колко има?
Земята се състои от 29% земя и 71% вода, но за съжаление не можем да пием тази порция вода, тъй като тя изпълва океаните. Всеки, който някога е изпивал глътка морска вода, знае колко солен и отвратителен е на вкус. За да ви покажем колко малко пропорционално разполагаме с питейна вода, погледнете графиката:
Както можете да видите, малката черна лента, тези 0,3%, е единственото нещо, което цялата флора и фауна има по отношение на използваемата питейна вода.
Не можем да използваме снега в голям мащаб, тъй като разходите за доставка и подготовка биха били твърде високи.
Допълнителна информация
Водата е изключително важен елемент на тази планета. Без него не бихме могли да съществуваме. Но водата може да направи много повече. В книгата „Не сте болни, вие сте жадни!: Изцеление отвътре с вода и сол“, е представен много интересен подход.
Вие не сте болни, вие сте жадни!: Изцеление отвътре с вода и сол
2. Колко се използва годишно?
Най-лесният начин да обясните този въпрос е с диаграма. Тук можете да видите годишната консумация на вода на глава от населението от 2010 г .:
Чили е на преден план, защото се нуждае от вода за добив.
Германия е в долната трета с консумацията на вода, но въпреки това потреблението се е увеличило. Преди 100 години човек в Германия е използвал 20 литра на ден, днес е 140 литра.
Ако смятате, че това би било невъзможно, ето малък списък за това, за което ви е необходима водата:
40 литра за къпане или душ,
Измийте 30 литра за мръсно пране
30 литра за тоалетната
13 литра за измиване на ръцете (лична хигиена)
12 литра при миене на съдове,
12 литра за вашата градина и стайни растения.
3. Функция в тялото
Влагата в човешкото тяло гарантира, че основата на всички жизнени процеси е ясна. Тъй като повече от половината от телесната маса, средно 60%, се състои от нея. Тялото използва запасите си от вода много пестеливо. Това означава, че по-голямата част от водата се използва повторно. Ежедневно се отделят само около 2,5 литра и се подновяват чрез храната.
Функции на водата в тялото:
... като строителен материал:
той е част от всички телесни клетки и течности. В комбинация с минералите, той гарантира осмотичното налягане на клетките
... като разтворител:
Храносмилателните сокове в червата премахват хранителните вещества и активните съставки от храната и по този начин могат да се използват от организма.
... като транспортно средство:
той транспортира разтворените хранителни и активни вещества в кръвта и в лимфата до клетките. В същото време отпадъчните продукти от метаболизма се подават към съответните отделителни органи.
... като регулатор на топлината:
В горещите дни тялото все повече започва да се изпарява водата от повърхността на кожата. За това топлината трябва да се изтегли от тялото. Това създава охлаждащ ефект. (http://www.pflegewiki.de/wiki/Wasser)
4. Колко вода наистина е здравословна?
Повечето отговори на този въпрос са веднага: „Определено трябва да пиете 2-3 литра на ден“. Но това е погрешно!
Тялото губи около 2 - 2,5 литра вода на ден през кожата или чрез екскреции. От тези 2 - 2,5 литра трябва да се изпият 1,5 литра, а останалата част се връща автоматично в тялото чрез храната.
Ако спортувате и се потите много, е ясно, че съответно ще пиете повече. Но обикновено в нормален ден 1,5-2 литра са напълно достатъчни.
5. Здравни последици от липсата на вода
Всъщност има само една основна последица за здравето от недостига на вода, която води до много заболявания. Тялото се дехидратира. В резултат на това всички телесни функции са намалени.
Хроничните заболявания винаги са придружени от дехидратация и в много случаи се предизвикват от сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет или високо кръвно налягане. Ето защо е много важно в специални случаи да се пие повече от само 1,5-2 литра вода.
Но най-лошото в това е, че според Световната здравна организация СЗО около 2,2 милиона души умират всяка година от инфекциозни болести, с които се заразяват чрез нечиста питейна вода или неадекватни санитарни помещения. 90 процента от тях са деца на възраст под пет години.