Топ 5 на най-ефективните бойни изкуства и контактни спортове; Абсолютен боен център
Искате ли да практикувате бойно изкуство или спортен контакт и не знаете какво да изберете? Направихме специално за вас списък с най-ефективните бойни стилове. Взехме предвид разнообразието от атаки, но особено доказаната ефективност в различни среди.
1. ММА (смесени бойни изкуства)
Силни страни: Преди ММА е имало много стилове бойни изкуства, които са комбинирали боеве на място и на земята. Но ММА се освободи от ограниченията на един-единствен стил, оставяйки практикуващия свободен да избере за себе си "пътя", който иска да следва. В момента най-ефективната форма на обучение по ММА съчетава стоящата поразителна част от Кикбокс/Муай Тай/Бокс, с дизайните на Борба и наземни битки в BJJ (бразилско жиу джицу).
Произход: Първата форма на битка, използваща удари и наземна битка, е Панкратионът на Древна Гърция. Съвременната форма на ММА води началото си от състезанията, проведени през миналия век в САЩ (Tough Guy Contest) и Япония (Shooto).
Известни практикуващи: Андерсън Силва, Федор Емеляненко, Жорж Ст. Пиер
2. Бразилско джиу джицу (BJJ)
Силни страни: най-ефективното бойно изкуство в конфронтации 1 на 1 доказа своето надмощие в първите ММА мачове в организацията UFC (Ultimate Fighting Championship). След това Ройс Грейси победи много по-масивни и по-силни противници, идващи от стилове като карате, кунг-фу, бокс, кикбокс, савате, джудо, борба и т.н. Ако не сте над 1,90 и 110 кг, стилът ще ви подхожда, защото се основава на техника (удушаване и ставни техники), а не на физически качества.
Произход: BJJ води началото си от джудо Kosen, развитие на джудо към наземната бойна част, в началото на миналия век. Няколко членове на семейство Грейси, както и други практикуващи в Бразилия, въведоха много нови елементи, създавайки нов стил, започвайки от 20-те години на миналия век: бразилското джиу джицу.
Известни практикуващи: Ройс Грейси, Б. Дж. Пен, Демиан Мая
3. Кикбокс/муай тай
Силни страни: най-ефективните удари, лакти, колене или крака се намират в тези два стила, които понякога са трудни за разграничаване, особено поради внесените елементи между тях. Липсата на ограничения по отношение на изстрелите, в някои състезателни форми, доведе до усъвършенстването на тези стилове за постоянна борба.
Произход: форми, подобни на муай тай, се споменават в документи от 1600 г. Съвременните форми на бой се появяват от 60-те години на миналия век, завършвайки с K-1, конкурентна платформа, събрала най-добрите бойци в света. в бойни стилове, които използват ритници с ръце и крака
Известни практикуващи: Реми Бонджаски, Семи Шилт, Бадр Хари
4. Борба
Силни страни: До появата на съвременните форми на ММА борбата не се разглеждаше като много ефективна форма на борба. Но способността да се биете на земята, без да бъдете ударени и да контролирате битката, щом стигне до земята, накара практикуващите този спорт да се гледат с други очи. Всъщност в момента не по-малко от 5 от 8-те шампиона на ММА организацията, UFC, са от Борба.
Произход: това е една от най-старите форми на война, с доказателства отпреди 15 000 години! Битките присъстват от първите олимпийски игри в древността, а съвременните форми на състезание датират от 1888 година.
Известни практикуващи: Александър Карелин, Александър Медведев, Бувайсар Саитиев
Силни страни: Въпреки че е ограничен до ритници с ръка, боксът е една от най-ефективните форми на борба. Античността и развитието му по целия свят са довели до съвършенство споменатите по-горе удари. Като се има предвид, че ударите са най-често срещани в сблъсъци от всякакъв вид, от съществено значение е те да бъдат усвоени възможно най-добре.
Произход: най-старите доказателства датират от 3-то хилядолетие пр. н. е. в Шумер. По-близо до наши дни, първите мачове по бокс датират от 1681 г. в Англия
Известни практикуващи: Мухамад Али, Майк Тайсън, Флойд Мейуедър