Днес е постният ден 8 (от 28)!

Здравейте, тъй като в момента имам умерена криза на гладно и глад за убийство, малко се разсейвам с чата и попаднах на тази страница.
Днес е 8-ият ден от моето гладуване (отслабнах с 5 кг), но днес се чувствам като най-лошия ден. Обикновено чаша мътеница ми помага при пристъпи на глад, днес дори изпих цяла халба и пак можех да ям половин прасе на препечен хляб .
Сега ще се люлея на стъпка си и се надявам, че гладът ми ще отмине със спортната дейност.

Тъй като съм до 31.01. искам да упорствам (така че тежката 4-седмична обиколка), мога да се утеша само с факта, че следващата седмица по това време ще бъде полувреме за мен.

Поздрави на всички останали колеги пости .

Halli здравей добре дошли

Да, знам това, така се чувствам и за мен днес е едва почти завършеният ден 5. Все още стискам палци, за да можете да го направите по-нататък. Уау 5 килограма са много, защото не мога да се справя с изходното тегло, което имате защото започна?

--
Ако искате да се движите бързо, трябва да отидете сами. Ако искате да стигнете далеч, трябва да отидете заедно ... ”

Здравей, Сус!
Стартовото ми тегло беше 84 кг и от уикенда пробих личната си звукова бариера от 80 кг. Накрая отново видях „7“ на кантара - просто сензационно.
Наистина искам да отслабна с 10 кг, затова веднага предписах 4-седмичното гладуване.
Непоносимите килограми все още са там от бременността (която обаче беше преди почти 3 години). Сега отново започнах да работя - и какво да кажа - абсолютно нищо не пасва. Оттук и моят пердекур. Досега вървеше доста добре. Както казах, когато съм гладен, изпивам чаша мътеница, помага доста добре и в същото време отвежда. Това поне ме спасява от необходимостта да пия неприятната глауберова сол на всеки 2 дни.
А ти?
Как се стига до бързо?
Поздравления
Сандра (тънък дакел)

Да, как стигнах до бързо? mh някак си желанието да се откажат от пушенето, но страх от напълняване и особено детоксикация и разбира се отслабване.
за мен сега е ден 6 днес и накрая също е щракнал с пушенето, за да мога лесно да пусна дупетата (добре относително безпроблемно, но тъй като гладът за цигари е подобен на чувството на глад при пушене), надявам се, че ще продължи и,
Всъщност си мислех, че ще разбия сряда, защото цялото нещо трябва да бъде начало на ww отново, но сега вероятно ще добавя нещо, за да не попадна в капана за непушачи с килограмите.Искам също да имам 10 килограма надолу. да видим колко добре работи

все още успявате добре и сега трябва да направя пица за моите индийци, които виет

Здравей, Сус!
Поддържайте ме в течение с вашите издръжливост дни и загубени килограми.

Днес ми е 9-ти ден и всъщност спечелих 300 г от вчера до днес. Цялата чаша мътеница от вчера се е отървала от нея. Изключително разочароващо, особено след като току-що приготвих вкусен пуешки тиган с пресни зеленчуци и ориз за съпруга и сина ми. Но вече четох тук във форума, че е нормално отново да качваш килограми.

Е, опитайте се да ме мотивирате допълнително. остават само 19 дни

Но определено не съм от късметлиите, които вече не са гладни. Въпреки че червата ми са без драскотини. Ако има няколко наистина добри съвета срещу това чувство „можех да ям половин прасе на препечен хляб“, благодарен съм за всеки намек.

Дръж се! Поздрави Сандра

Ей ти хубаво да четеш отново

Така че, ако наистина съм наистина гладен, ще пия каквото е необходимо или ще заспя да се смея, за да оцелея в атаката.
Ще погледна, може би дори ще мина с вас за известно време, защото всъщност върви наистина добре в момента и също искам да се отърва от много килограми и мръсотия.
Просто ми е трудно сега, тъй като вие сте толкова NEN да зададете това, което също е толкова далеч. не ви ли депресира този вид?

Не беше онлайн няколко дни, съжалявам!

Днес е ден 12, въпреки че успях да увелича само 5 кг от предходната седмица с 2 чисти кг. Тази седмица наистина е червеят .

Но - о чудо - отново съм овладял глада си. 1 чаша мътеница е достатъчна на ден за контролиране на най-голямото чувство на глад. Сега също прекарвам следобедите на моя степер, който избутах пред телевизора. Сега гледам всеки ден по някакво видео (което отдавна не съм виждал и всъщност нямах време да гледам) и изкарвам няколко излишни килограма за поне 45 минути. Това е и чудесен начин да разсеете главата, за да не мислите постоянно за храна.

Събота е "Бергфест", след това изтекат 14 дни и остават "само" 14 дни.

И успехът наистина може да се види - когато тази сутрин излязох от душа, съпругът ми каза (напълно изненадан) "Човече, ти стана слаб!" Това ли беше стимул за мотивация.

Какво казва съпругът ви за пости и вашия успех?