Топ 5 детоксикиращи напитки, които ви помагат да загубите Liberty
От Петре Добреску, вторник, 9 юни 2015 г., 11:33. Последна актуализация петък, 26 юни 2015, 08:59
Най-безопасният начин да запазите фигурата си през лятото е да консумирате много течности. Направихме ви топ 5 на най-добрите напитки, които ви помагат да елиминирате токсините и да се отървете от излишните килограми.
1. Вода с лимон и ягоди
Трябват ви 6-8 пресни ягоди, шепа босилек и резен лимон, с кората. Поставете съставките в купа с вода и ги оставете в хладилника за една нощ. На следващия ден изпийте получения сок. Ако ви се стори прекалено кисело, можете да добавите мед.
2. Сок от пъпеш с мента
Добавете вода и няколко филийки диня към блендера и разбъркайте, докато получите гладка напитка. Гарнирайте сока с листа от мента и го яжте пресен.
3. Вода с боровинки и лавандула
За тази напитка ви трябват ½ чаша боровинки и малко лавандулови цветя. Поставете ги в стъклена купа, пълна с вода, и я дръжте в хладилника. Пийте на следващия ден. Боровинките са богати на антиоксиданти и ви помагат да елиминирате токсините и да отслабнете.
4. Вода с цитрусови плодове и кориандър
Нарежете половин грейпфрут, портокал и лимон и ги добавете в купа с вода. Долейте напитката с няколко листа от кориандър и я оставете в хладилника за една нощ. Пийте го на следващия ден, когато сте жадни.
5. Фрапе с манго и лимон
Замразете няколко филийки манго, след това ги добавете към блендера, заедно със сока от лимон и вода. Гарнирайте напитката с няколко ментови листа и яжте прясна.