ТОП 4 1 рецепта за протеинова палачинка - MYPROTEIN ™
Писател и експерт /
Изградете впечатляваща богата на протеини палачинна кула в допълнение към изграждането на мускули или хвърлете заедно палачинка с наистина специален вкус!
Нашите рецепти за палачинки по-долу гарантирано ще ви накарат да се чувствате добре при печенето, тъй като те не само предлагат повече от обикновено по отношение на вкусовете, но и са изключително богати на протеини. Палачинката не само ще бъде наистина добра, за да бъде възможно най-сладка от много сладко, но и за утоляване на жаждата ви за сладко по всяко време и дори да бъде здрава. Е, следващата рецепта за палачинки 4 + 1 отговаря на горните очаквания. Превъртете и се вдъхновете!
1. Проста палачинка с бананов протеин с 4 съставки
Палачинките с бананов протеин са основна идея за закуска за любителите на фитнеса, но сложете ръка за някой, който вече е направил куци, воднисти, безформени палачинки, които се разпадат при мисълта за обръщане.?
Тази абсурдно проста рецепта ще ви бъде любима, ако жадувате за този деликатес сутрин (или дори през деня).
1 палачинка: калории - 115, протеин - 15гр, въглехидрати - 14гр, дебел - 1g
Щракнете тук за рецептата!
2. Лека американска кула за палачинки
Емблематичните закуски са повтарящите се места за любимите ни американски филми и сериали. С пара кафе, вкусни омлети и понички със захарни пръски не можете да закусите пълноценно без американски палачинки. Нашата рецепта ще ви помогне да се насладите на неустоимо вкусна американска кула за палачинки, без да напускате собствената си кухня.!
Не само вашите вкусови рецептори, но и мускулните ви тъкани ще ви бъдат благодарни за избора на храна. В крайна сметка, нашата рецепта за американска палачинка ви осигурява 21 грама протеин на порция.
1 палачинка кула: калории - 313, протеин - 21гр, въглехидрати - 33g, дебел - 10гр
Щракнете тук за рецептата!
3. Перфектни веган палачинки
Нашата рецепта не изисква „заместител на ленено семе“ или други трудно намируеми съставки. Можете също така да избегнете започването на диетата си, тъй като нашите веган палачинки са с ниско съдържание на захар и съдържат само 190 килокалории на порция.