Топ 3 зеленчукови млека; ЛЕПИЦАТА МИНУТА

минута

Нещо обещано, нещо дължимо! Да, казахме ви за растителни млека, така че ето топото.

Състояние на играта. Те обикновено се наричат ​​зеленчукови "млека", но между вас и нас би било по-точно да се говори за "сок". Всъщност те идват от зърнени култури (като овес или ориз), маслодайни семена (като бадеми или лешници) или дори от известните соеви зърна, които са част от бобовите растения като леща (както всички останали). Знае ли, нали?) . Накиснати в чиста вода, след това смачкани и филтрирани, тези съставки магически се превръщат в млечна течност, която прилича на две капки вода към кравето мляко (от всеки друг бозайник).

Какво трябва да се знае. Тези млека, бели като сняг, са идеални за повечето от нас. И по-специално на хора със свръхчувствителност или непоносимост към млечни продукти ... като почти 2/3 от световното население. Все същото. Снабдени с минерали и витамини, те имат естествено ниско съдържание на наситени мазнини и високо съдържание на ненаситени мастни киселини и следователно могат да играят положителна роля в нивото на липидите в кръвта и следователно върху сърдечно-съдовите функции.