Топ 10 зеленчуци, които ви карат да дебелите - вилица и бикини от цвекло

червено цвекло

зеленчуци

Червеното цвекло е относително по-малко калорично от артишок: 43 kcal далеч не е касапница за линията, но все пак е 3 пъти повече от ендивия или маруля.

Не е достатъчно, за да го премахнем от нашите менюта, защото цвеклото е зеленчук, богат на витамини и минерали (желязо, магнезий, калий, калций, мед), който помага да се предпази тялото от някои видове рак и има пречистващи свойства. И много интересен детокс.