Топ 10 ползи от ябълковия оцет
Полезен за здравето, диетата и красотата, ябълковият оцет е една от естествените съставки, предпочитани от диетолозите. В допълнение към мощните си храносмилателни ползи, той има безброй други свойства. Ето десет от тях!
Ползите от ябълковия оцет
Ябълковият оцет помага за храносмилането
Подобрява храносмилането. Опитайте да пиете чаена лъжичка ябълков оцет с малко вода преди хранене. Киселият вкус ще стимулира отделянето на слюнка и храносмилателни сокове, които намаляват храната до нейните компоненти.
Ябълков оцет за кръвна захар
Поддържайте кръвната си захар под контрол. Проучване, включващо пациенти с диабет, установи, че 2 чаени лъжички ябълков оцет преди лягане е ефективно за понижаване на кръвната захар до следващата сутрин. Разреден, разбира се, в чаша вода.
Ябълковият оцет отслабва
Помага за отслабване. Няма ефект върху процеса на отслабване, но когато се консумира преди хранене (1-2 чаени лъжички в малко вода), ускорява чувството за насищане.
Ябълков оцет за кожата
Успокоява слънчевите изгаряния. Добавете чаша ябълков оцет в топла водна баня, за да успокоите изгорялата от слънцето кожа.
Поддържайте плодовете пресни. Спира окисляването, което кара ябълките, авокадото и други плодове да станат кафяви след нарязване. Просто поставете няколко капки върху откритата страна на плода и покрийте със стреч фолио.
Почиства кожата. Поради своите антимикробни свойства, ябълковият оцет е добро решение за почистване на кожата. Просто сложете малко в купа с хладка вода и след това измийте лицето си, за да премахнете примесите.
Ябълков оцет за зъби
Поддържайте зъбите си здрави. Същите антимикробни свойства го правят добър като вода за уста, защото убива бактериите, причиняващи кариес. Добавете супена лъжица към половин чаша вода и изплакнете зъбите си. След това изплакнете добре с вода. Не прекалявайте и не го оставяйте твърде много в устата си, тъй като ще атакува емайла.
Ябълков оцет в салати
Добър в салати. Просто го смесете с екстра върджин зехтин и сушени подправки за допълнителен вкус.
Почисти къщата. Ябълковият оцет по същество е оцетна киселина, която има важен антимикробен ефект. Така че можете да се откажете от някои химически почистващи препарати!