Топ 10 напитки за отслабване - менопауза почивка
Обичам да пия сладки неща, просто изобщо ми е трудно да пия вода. Това е навик, който съм развил като дете, майка ми винаги е добавяла сироп към водата, която сме пили. И ми е трудно да прекъсна този лош навик, който имам от детството. Знам, че няма нищо по-лошо за напълняване. Храня се много добре от няколко години, така че наскоро реших да преодолея тази зависимост, като се фокусирам върху напитки за отслабване.
Тези напитки могат да ви помогнат да намерите плосък корем, да действате срещу целулита и просто да отслабнете.
Топ 10 напитки за отслабване.
Напитки за отслабване може да има няколко свойства, като потискане на глада, за изгаряне на мазнини, детоксикиращо и дрениращо, а също така има действие за задържане на вода и антицелулитно действие.
В зависимост от това, което искате да постигнете, ще намерите подходящата за вас напитка. Някои от тези рецепти са по-лесни за приготвяне, ако използвате сокоизстисквачка, сокоизстисквачка или пасатор. От своя страна използвам сокоизстисквач и пасатора.
1. Детокс напитката за отслабване с краставица и мента.
Състав: 1,5 литра вода, 1 краставица, 1 голяма шепа листа от мента, 1 органичен лимон, ако е възможно, 1 парче пресен джинджифил.
Рецепта:
- Кипнете водата.
- Обелете джинджифила и го настържете.
- Измийте листата от мента и ги потопете и двете във вряща вода.
- Оставете да се влива около 20 минути.
- След това измийте краставицата и я нарежете на тънки ивици.
- Изстискайте лимона. Когато инфузията е готова и студена.
- Добавете краставицата и лимона.
- Смесете всичко и изсипете в гарафа, която ще оставите да престои на студено.