Топ 10 на възбудителите на храна по време на секс Яжте по-умно

възбудителите

За да може възпроизводството на човека изобщо да функционира, са необходими хормони като тестостерон, допамин и някои естрогени. Организмът го произвежда сам - особено добре и много от него с правилната диета. Витамин D също е стимулатор на секса. И тогава ще ви обясним защо лютите чушки са люти.

Съдържание

  1. Това казва нашият експерт
  2. зехтин
  3. Авокадо
  4. ядки
  5. пържола
  6. Яйца
  7. риба
  8. Стриди
  9. чили
  10. броколи
  11. Боровинки

Кои храни ви карат да искате повече? Попитахме експерт за това.

Това казва нашият експерт

"Храненето всъщност може да има афродизиачен ефект. Въпреки че никоя храна не гарантира действие между чаршафите, някои съставки например стимулират производството на хормони, повишаващи удоволствието, или кръвообращението, което е полезно за либидото. Не само това, което ядете, също Как го правите, играе роля: След романтична вечеря за двама, по време на която се наслаждавате на приготвени с любов ястия с всичките си сетива, нищо не пречи на гореща нощ. "

  • Други препоръчителни храни: Чили, джинджифил, индийско орехче, нар, магданоз, смокини, стриди, трюфели, ванилия, какао
  • Неблагоприятни храни: Сладък корен, пържени картофи, бира, тонизираща вода, шницел

1. Зехтин

Зехтинът е известен като една от най-здравословните храни от хилядолетия. Антиоксидантните му свойства предпазват от болести, мастните киселини са важни за производството на редица ендогенни хормони - маслината отдавна е символ на сила, чистота и плодовитост. Между другото: Зехтинът също се използва като смазка от древни времена.

2. Авокадо

Богато на ненаситени мастни киселини и витамин Е, авокадото отдавна се смята за афродизиак от природата. Вече думата етимологичен произход на думата Avodao, думата Ahteken "ahuacatl" би трябвало да означава "тестиси". добре тогава.

3. Ядки

Понастоящем има редица проучвания, които потвърждават афродизиачния ефект на ядките: Многото здравословни мазнини, витамини и фибри сами по себе си защитават кръвоносните съдове и стимулират естественото производство на хормони; някои изследвания също наскоро съобщиха, че някои видове ядки засягат сперматозоидите. Подобрете качеството при мъжете и по този начин допринесе за плодовитостта. Най-доброто от всичко: изпробвайте.

4. Пържола

Всеки, който яде сочна пържола, консумира точно тази част от силата, протеините и микроелементите, които са необходими за гореща любовна нощ. Това работи, но не в дългосрочен план. Редица проучвания показват, че консумацията на около 300 грама червено месо на ден е по-вероятно да увеличи риска от сърдечни заболявания.

5. Яйца

Яйцата са по-добри: Те също така съдържат точно тези микроелементи, като цинк, калий и селен, които могат да бъдат полезни за потентността и които улесняват играта на сперматозоиди за тези, които имат предвид репродукцията.

6. Риби

Някои тлъсти морски риби като херинга, риба тон или сьомга съдържат точно омега3 мастните киселини, които стимулират кръвообращението и поради това се считат за естествени афродизиаци. Това обяснява защо човекът от Средиземно море има толкова добра репутация за това: това е неговата диета.

7. Стриди

Не за всеки, нито по отношение на вкус, нито по консистенция. Но някой някак подозира: Който яде - живата - стрида, може да се справи по-добре, по-дълго и по-интензивно. Както казах, вкусът е въпрос на глава и тези, които не мислят досега, могат да си помогнат с факта, че допълнителната порция цинк прави половите хормони добре.

8. Чили

Лютият пипер е възхваляван на много места като "естествена виагра". И наистина: Scharfmacher е първокласен циркулатор, за да започнете. Хормонът на щастието ендорфин също се освобождава, стимулира се кръвообращението и. Етеричните масла гарантират, че дамата също се забавлява повече и ако не харесва чили, помага малко джинджифил.

9. Броколи

Броколите са едни от най-здравословните зеленчуци досега: Особено богати на минерали като цинк, калий, калций, желязо и натрий, стимулират естественото производство на хормони и, от друга страна, помагат със своите вторични растителни вещества при лечението на сериозни заболявания като например Рак на простатата.

U

10. Боровинки

Редица ягодоплодни плодове, както са установили някои независими проучвания през последните години, имат толкова големи количества антиоксиданти като витамин С, желязо, магнезий и други защитни вещества, запазващи клетките, че ефектът им предпазва кръвоносните съдове до степен че това може да забави потенциалните сърдечни заболявания. Образуването на калциеви отлагания може да бъде предотвратено и в комбинация с иначе еднакво здравословен начин на живот, редовната консумация на боровинки може да обогати любовния ви живот по положителен начин.