Топ 10 на най-глупавите диети Mamaplus
Преувеличенията винаги са опасни и диетите са пряко свързани с тази поговорка! Ще продължим да говорим за най-популярните диети, които ви помагат да отслабнете, да унищожите стомаха си и дори да загубите украсата на косата си.!
Диета с елда. Включва консумацията на елда в неограничени количества. Както всяка друга монодиета, тя лишава тялото от основните хранителни вещества, витамини и микроелементи. Мускулите, сухожилията и костите ще страдат най-много поради липса на протеин.
Кефирна диета. Тази диета е подобна на предишната по отношение на критичния недостиг на хранителни вещества, който тялото чувства. Ако имате достатъчно сила на волята да спазвате тази диета дълго време, очаквайте здравословни проблеми с кожата и косата.
Яйце диета. Тази диета предписва дневен прием от 2-4 яйца, постно месо и зеленчуци. По този начин именно месото и зеленчуците ни помагат да отслабнем, а яйцата, изглежда, нямат място тук. Защо тази диета е глупава? Тъй като дневната норма на човек със средно тегло е най-много 1 яйце. Яйчният жълтък съдържа много холестерол, поради което прекомерната консумация на яйца е безопасен начин за получаване на здравословни проблеми, свързани с кръвоносните съдове и черния дроб.
Диета с грис. Достатъчно е да прочетете името на диетата, за да осъзнаете, че тя е глупава и неефективна. Неговите последователи ни съветват да ядем 3 чинии грис дневно в комбинация с плод. Грисът е смачкана пшеница и съдържа много малко хранителни вещества, но много калории. Трудно е да си представим какъв друг резултат освен авитаминозата можем да получим, следвайки тази диета.
Диета с чай и мляко. Диета за отчаяните: не трябва да ядете нищо през целия ден и да пиете само чай, напоен с мляко. Нашият коментар е един: ако не съжалявате тялото си, защо да се занимавате с чайове, просто пийте чешмяна вода.
"Диета на московски художници". Изглежда, че е измислено от феновете на песните на групата "Хайфа", за бутилка кефир и половин франзела. Според тази диета трябва да пиете по една бутилка кефир на ден, като я допълвате с картофи, галета или минерална вода. Неуравновесен и ирационален план. Предвид липсата на хранителни вещества и излишните ограничения, тази диета е истински стрес както за тялото, така и за ума.
Токийска диета. Трябва да ядете цяло пиле "тютюн" всеки ден в продължение на цяла седмица и нищо друго. Не можем да ви кажем защо в Токио е измислена диета, базирана на кавказка гозба. Вместо това със сигурност знаем следното: яденето на пържено пиле в продължение на 7 дни подред е безопасен начин да разболеете стомаха си, да не отслабнете много и да сте здрави.
"Екстремна диета". През деня трябва да изядете 7 белтъка и 7 присадки. Затова можем с увереност да наречем тази диета "Сбогом, стомах!" И черния дроб също. Такова голямо количество цитрусови плодове е абсолютно вредно за храносмилателния тракт. Особено ако ги ядем на гладно.
"12-дневна" диета. Това включва редуване на три „маймуни“ - първата, в която пиете само кефир, втората, в която ядете само ориз, третата - само ябълки и четвъртата - само варено пиле. За тялото това означава: три дни забавен метаболизъм, три дни борба с чревните затруднения, три дни забавен метаболизъм и последните три - шок, причинен от забравен протеин през първите дни.
"Диета от модели". Ежедневното меню включва 1 яйце и 300 грама кефир. Не съществуват точни и надеждни данни за хора, които са станали модели за подражание след такъв режим. Вместо това има много примери за нервна анорексия и тази диета е сигурен начин да стигнете дотам.