Тононова диета - Открийте диетата и стабилизиращите менюта
Нашият партньор Брулафин (трилогия за изгаряне на мазнини) ви кани да откриете диетата Тонон. Тази бърза и ефективна диета може да загуби до 10 килограма само за 14 дни !
The управляваназ Тонон носи името си от курортния град Тонон-ле-Бен във Франция. Разработена в университетската болница в Тонон ле Бен от лекар, който искал някой от пациентите му да отслабне бързо, тази диета никога не е била официално призната от болничния център, но е станала известна благодарение на своята ефективност.
Принципът на диетата Тонон
Представено като бърза диета, това е така ниско калорични, с ниско съдържание на захари и мазнини и високо протеин, с ястия, богати на постно месо или риба. Диетата на Thonon се основава на 14-дневни менюта, последвани от фаза на стабилизиране. В случай, че целта му не бъде постигната след 14 дни, ще бъде възможно да започне отново, но не повече от две седмици подред.
Тази бърза диета е идеална за тези, които искат спешно да отслабнат и са достатъчно дисциплинирани и мотивирани да следват много строгата програма за отслабване.
Менютата за 14-те дни на диетата Тонон
Диетата на Тонон е доста лесна за спазване. Всъщност е 7 дни диета да се повтаря в продължение на 2 седмици. Като нискокалорична диета, диетата има за цел да ограничи максимално приема на въглехидрати и липиди.