Тонизиращо куче - задни крака и гръб Изометрично обучение
Тонизиращо куче Тонизиращо куче Тонизиращо куче Тонизиращо куче Тонизиращо куче
Изометричните тренировки често се подценяват от собствениците на кучета в тренировъчната терапия, а също и в тренировките на спортни кучета, защото "можете да видите толкова малко". В този процес се случва много и изометричното обучение е изключително ефективно. Мисля, че е особено страхотно, защото можете да го използвате и когато куче е напр. ставата не може да се движи, но все пак искате да тренирате засегнатото бягане или да противодействате на мускулното разпадане. Толкова чудесно за всички ставни заболявания.
Изометрични упражнения - всеобхватен талант
В часовете си работя и с много различни изометрични упражнения за цялото тяло. Те са много лесни за учене от кучето, не се нуждаете от никакви аксесоари и можете да ги правите по всяко време и навсякъде. Освен това изометричните упражнения са изключително ефективни и работят по много начини. Можете да тренирате мускулния растеж и сила на вашето куче, но също така и осъзнаване на тялото, пространствено осъзнаване, баланс и координация. Но какво всъщност означава изометричното обучение?
Изометрично обучение - така работи!
Изометричните упражнения са специална форма на силова тренировка, защото мускулите са напрегнати, без да е необходимо активно движение на мускулите или ставите. Кучето работи чисто срещу натиска, който генерирате с една ръка или срещу гравитацията. Следователно тренировката е толкова перфектна за кучета със сковани стави или такива, които имат болка по време на движение на ставите. Те също много добре помагат на кучетата с неврологични заболявания и парализа да станат отново подвижни и да възприемат тялото.
Но изометричното обучение се използва и специално за спортни кучета и за по-възрастни кучета. Накратко: всяко куче се възползва от обучението. А това, което изглежда толкова просто и като толкова малко, е изключително ефективно - и също изтощително за вашето куче.
Можете да правите тези упражнения на всяко куче и няма болест, където те са табу.
Изометрична тренировка за задните крака и кръста
Днес ще ви запозная с упражнението Rear Iso от моите курсове. Долната част на гърба и задните крака се тренират с помощта на изометрична тренировка.
Упражнение # 20 ЗАДНО ISO
Ефект:Укрепване на мускулите и силата на задните крака и кръста. Балансът и координацията се обучават едновременно. Изометричните упражнения са много ефективен начин за трениране на мускулите. Това е специална форма на силова тренировка, защото напрягате мускулите си, без да ги движите или става. Вашето куче работи срещу съпротивлението на ръката или срещу гравитацията.
Когато не: Без ограничение
Екзекуция:
Кучето ви стои на нехлъзгава, равна повърхност. Ти коленичи зад кучето си.
Изометрично обучение за изграждане на мускули за задните крака и гърба
1-ва позиция
Приклекнете зад изправеното си куче и поставете ръцете си отстрани на бедрата му. Вие търсите в същата посока. Прилагайте лек натиск върху бедрото с лявата ръка, докато почувствате как кучето ви се огъва и задържа мускулите. Задръжте тази позиция за времето, посочено в препоръката за обучение, без да смекчавате или увеличавате налягането. Бавно се отпуснете и оказвайте лек натиск върху другото бедро с дясната си ръка, докато почувствате как кучето ви напряга мускулите и ги задържа. Задръжте тази позиция толкова дълго, колкото е посочено в препоръката за обучение и след това бавно отпуснете.
Изометрично обучение за изграждане на мускули за задните крака и гърба
2-ра позиция:
След това хванете предната част на бедрата си. Дръпнете във вашата посока съвсем леко, сякаш се опитвате да дръпнете кучето си към себе си, докато не забележите, че кучето ви се противопоставя. Задръжте позицията за определената продължителност и след това пуснете отново.
Изометрично обучение за изграждане на мускули за задните крака и гърба
3-та позиция
Сега поставяте ръцете си плоско в долната част на гърба/дъното на вашето куче, сякаш го притискате в седалката. Прилагайте лек натиск надолу, докато почувствате как кучето ви противодейства и задръжте отново за времето, посочено в плана. След това бавно го пуснете отново.
Важно е натискът, който прилагате, да е много фин и никога да не е рязък. Дайте на кучето си възможност да се разхлаби между тях.
Препоръка за обучение:
Честота: 3–4 пъти седмично Повторения: 3 пъти на захват Продължителност: 3 секунди на захват
С напредването на тренировката можете постепенно да увеличавате броя повторения и продължителността на упражненията.
Здравейте Мартина, интересувам се от вашите курсове. Исках да поръчам вчера, но за съжаление не приемате данъчния ми номер от една страна, а от друга страна, когато исках да поръчам като частно лице, само по един курс. Бих искал да поръчам HappyMove плюс Seniorfit или Arthrosefit. Бих искал да представя упражненията HappyMove на моите хора в училището за кучета и ми трябва Seniorfit/Arthrosisfit за моето собствено 13-годишно златно куче с вестибуларен синдром. Като специалист, кой от двата курса бихте препоръчали в този случай? Благодаря ви предварително и приятен ден! Елке
Скъпа Elke, изпратих ти имейл. С уважение, Тина
Скъпа Мартина, посещавам курса за тренировка на Basicfit за моята 3-годишна гранична кучка и курса за тренировка за кученца с моята почти 5-месечна кучка Tervueren. Двете ми по-големи кучки (11 и 6) с удоволствие правят упражненията.
Така че тук има много гимнастика.
Това, за което съм особено щастлив е, че упражненията са забавни за кучетата и са просто обяснени. Прекараме предколедния период напълно окупиран и започваме Нова година с по-силни мускули.
Благодаря ви много за съветите, които ми дадохте.
Пожелавам на Сноу добро възстановяване, а на всички вас хубав сезон на Адвента 😘
LG Kathrin
Здравейте, благодаря ви, че описахте изометричното упражнение. Помислете за резервиране на курс.
За съжаление има 3 пъти една и съща картина, която също е все още размита, каква е причината за това?
Скъпа Верена, две от снимките в статията са доста малки. Мисля, че си прав. Има обаче 3 различни снимки. Единият показва как поставяте ръцете си в предната част на бедрата, за да „дърпате“ кучето си към себе си, един показва как поставяте ръцете си върху бедрата, за да оказвате натиск, а последният снимка показва, че поставяте ръцете си в долната част на гърба да упражнявам натиск надолу. Пренареждам снимките сега и се надявам, че те са по-разпознаваеми за вас. Ако не, ще се радвам да ви го изпратя по имейл, защото няма какво да скриете. 😉 Ако имате нужда от помощ при избора на курс, ще се радвам да помогна! LG Tina
Здравейте, интересувам се от курс, но съм малко неуверен кой да купя,
Имам почти 12-годишно овчарско куче с двустранна изразена хифт дисплазия, което е известно от много години, с много терапии, контролирано движение, радост, достатъчно фази на почивка и разнообразие, редовно плуване (дори през зимата в отопляем конски басейн това работи добре в продължение на много години. Но сега тя имаше Инфаркт на задния мозък преди 8 седмици, който изхвърли нас с вас доста извън пистата. Сега тя се възстанови доста добре, е достатъчно стабилна, но ми липсват мускулите (които са безумно малки от самото начало - и координацията, Тя не може да издържи дълго) -Само аз съм треньор на кучета, така че знам много за много неща, но имам нужда от съвет.Сега тя имаше червена светлина всеки ден, плуване, терапия със смущения всеки ден.
Ще се радвам да получа отговор и също ще се обадя, ако има смисъл или необходимост, в противен случай, моля, дайте ми съвет относно това, което предлагате.
Благодаря ви предварително
М. Индебера
Скъпа Марион, изпратих ти имейл относно кучето ти. Препоръчвам курса за фитнес на гърба, тъй като той укрепва гърба, но и интензивно задните крака. Но отново съм описал всичко подробно в имейл - включително какво можем да направим в допълнение. С уважение, Мартина
Здравей Тина,
нашата 3-годишна смесена порода има HD.
Намерих вашите упражнения тук в интернет и исках да изпробвам Rear Iso # 20, за да видя как работи и дали онлайн курсът ще е подходящ за нас ...
Можете ли да ми кажете как става, че кучето се бута с мускулите си? Нашето куче просто стои там и ме оставя да стискам - но не усещам мускулното му напрежение! Благодаря ви вече веднъж. Много слънчеви поздрави, Таня
Скъпа Таня, опитвала ли си се да увеличиш малко налягането? В един момент вашето куче ще се задържи, защото не иска да падне или да бъде отблъснато. Чувствайте се свободни да се свържете с мен по имейл, ако имате нужда от допълнителна подкрепа: [email protected]. LG Tina
Здравейте, имам 11-годишен лабрадор, чиито крака са склонни да се изкривяват, докато се разхождат. Вкъщи той веднага ляга. Това означава, че не мога да правя тези упражнения с него, защото той не натрупва никакво напрежение и преобръщане. Има и упражнение за лежащи кучета?
Скъпа Сабине, стигна ли до дъното на каузата? Това също би било важно да се знае. Докато лежите, можете да поддържате мускулите чрез пасивно движение. Тази техника на лечение се извършва от физиотерапевта на място и той или тя може да бъде в състояние да ви насочи. LG Tina