Тонизиране на ИН или ЯН - благосъстояние, здраве, релаксация, масаж, стрес, шиацу, Ци Чонг;

тонизиране

Статии

  • Храни, които защитават белите ни дробове
  • Пречат на развитието на рак с храна
  • Всички файлове
  • Незаменим през зимата, цинк, сяра, манган
  • Свободата за лечение в опасност
  • Растения, полезни за здравето
  • ХОМЕОПАТИЧНИ листове
  • Аерофагия, затруднено храносмилане и хомеопатия
  • SOS тревожност атака
  • Кой витамин С да изберете ?
  • Етерични масла и храни, за които е известно, че детоксикират и/или укрепват черния дроб
  • Дишане-афта-гингивит
  • Страхът променя ДНК
  • Препрограмирайте себе си !
  • Етерични масла
  • Асимилирайте магнезия
  • Светлинна терапия за предотвратяване на сезонна депресия
  • Кой съм аз ?
  • ◙ СТРЕС - МЪЖКО БЪДЕЩЕ
  • ▓ МАСАЖИ - РЕЛАКСАЦИЯ
  • ☼ Енергия - Акупресура

Връзки

  • Значение и символи
  • Справочник за значението на болестите
  • DICOMALS
  • Символика на тялото
  • 100% натурален и френски мед
  • Всички партньори
  • Предложете партньор

Форум

Тонизиращ ИН или ЯН

Силата на Ин намира своя източник в интернализация и възприемчивост, като гестацията, раждането на ново същество. Неговата енергийна физиология е свързана с кръвта, което е материя и подхранващо вещество. Той е свързан със Земята, водата и материята. Казват, че е Ин отвън и Ян отвътре (Обратно за Ян).

В Су Уен (1-ва част на Хуангди Ней Дзин) се казва за взаимозависимостта на Ин и Ян; "Ин е инсталиран вътре като материална основа на Ян, докато Ян остава отвън като проява на материята Ин". „ Кръвта принадлежи на жените, Qi на мъжете „.

За възобновяване на сравненията в началото на абзаца; почивката е Ин, действието е Ян, но няма ефективно и уместно действие без адекватна почивка.

Като цяло всички стресови дейности (включително екстремни спортове) ще го направят стимулират секрецията на адреналин, хормон, запазен за стимулиране на жизнената енергия при спешни случаи. Това ще умори тялото, вътрешните органи и за изпразване на вродените енергийни запаси, задържани в бъбреците (Дзин - основата на Ин) . Това обяснява защо големите спортни жени често вече нямат менструация, защото телата им се опитват да спестят колкото се може повече жизнена енергия.

Храната твърде ин

Много жени се хранят главно студени или освежаващи храни (сурови зеленчуци, плодове, сокове и др.), мисля, че това е добре за тяхната линия. Докато тази диета е никак не е добре, според прерогативите на китайската диетология, особено ако сте склонни да имате конституция Ин, тоест с вече някои криви. Ако вашата диета е предимно студена храна, тялото има тенденция да се свива и забавя притока на ци и кръв, причинявайки стагнация .

Диета също Ян

Алкохолът, кафето, подправките, червеното месо ще предизвикат вътрешна топлина, което ще доведе до увреждане на Ин и кръвта.

Ето някои храни, които лекуват дефицита на Ин и го укрепват:

  • Зърнени храни: Пшеница (зародиши), просо, ечемик, ориз
  • Зеленчуковиs: аспержи, патладжан, бамбук (издънки), цвекло, гъби (tremelle), водни кестени, тикви, краставици, кресон, спанак, лотос (коренище), сладки картофи.
  • Плодове: авокадо, банан, пъпеш, къпина, портокал, папая, диня, круша, слива, сухо грозде, годжи бери, хинап.
  • Бобови растения: боб азуки, боб мунг, черен боб, червен боб, черен соев боб, леща, тофу
  • Зърна: кокос, черен сусам, слънчоглед.
  • Месо: говеждо (мозък, месо), заек (черен дроб)
  • Домашни птици: патица, патица (яйце), гъска, кокошка (яйчен жълтък), пиле (черен дроб), черно пиле (месо)
  • Морски продукт: водорасли, морски дарове, спирулина
  • Масло: фъстъци, сусам, соя
  • Разни: Тръстикова захар, зелен чай

Като цяло е препоръчително да рязко намалете пикантните или скара.

Някои движения на Ци Гун са специално проектирани за женската енергийна физиология.

Глава 33 от Линг-Шу: „Мозъкът е морето на мозъка ...