Pretox 4 стъпки за детоксикация преди празниците

"Малкото лекарство за детоксикация", което е полезно за стомаха ни и съживява тена, вече не е запазено за последствията от партито! За да блестите по-добре в навечерието на Нова година, подгответе тялото си днес с лек "pretox". Малка програма на три етапа.

стъпки

Предпразничният „претокс“ или детоксикация лети във Великобритания преди няколко години. Цел: да подготвим нашата организация да подкрепи по-добре вариациите на ваканциите в края на годината. Открийте 4-те (прости) стъпки, които да изпълните, за да детоксикирате тялото си през следващите 15 дни.

Стъпка 1: пригответе добра детокс супа

Открийте рецептата във видео:

Стъпка 2: ограничете захарта

Няма съмнение да се лишите от всякаква комфортна храна през следващите 15 дни, с надеждата, че този принудителен пост ще ви помогне да преминете през Нова година без притеснение. Тялото ви наистина може да се включи в режим на оцеляване и когато седнете на масата в навечерието на Нова година,

Така че ние не се лишаваме, но ограничаваме захарта, алкохола, мазнините и хляба. И ние избираме детоксикираща диета, базирана на сезонни плодове и зеленчуци: киви, клементини, портокали, цвекло, ендивия, броколи и кресон.