ТОНИ РОБИНС
От много години се радвам на напълно свободен от болести начин на живот. За съжаление по-малкият ми брат по същото време се чувстваше постоянно уморен и често боледуваше. Говорих с него за това няколко пъти и когато той видя положителни промени в здравето ми през последните седем години, той също реши да се промени. Когато обаче се опита да оспори патологичните си хранителни навици, той не успя да преодолее някои от най-мощните си изкушения. Те се занимаваха с точно такива храни, които са крайно нежелани. Нека да спрем и да помислим, как да създадем такива привързаности в себе си? Първо трябва да разберете, че ги разработваме с работата на нашето въображение. За съжаление по-голямата част от тази работа се извършва подсъзнателно. Въпреки това, за да имате страстно желание и желание за определен тип храна, трябва да създадете в себе си нейния образ, вътрешно представяне. Не забравяйте, че нищо не се случва само по себе си. Има причина за всичко.
Пристрастяването на брат ми или фетиш, ако щете, е пърженото пиле в Кентъки. Веднага щом пристигна на едно от местата, предпочитано от полковник Сандърс, мигновено в съзнанието му се появи снимка на апетитното ястие от пържено пиле в галета с картофи и подправки, което съставлява основното меню на тази верига от заведения за хранене и което той винаги ядеше с удоволствие. Той веднага започва да си представя хрущенето на препечена кора в устата му (кинестетични и вкусови нюанси на сетивата), усеща топлината и текстурата на повърхността на тази хрупкава кора в момента, в който е погълната. Няколко минути въображение - и салатата се изхвърля от главата ви, пърженото пиле се консумира с радост! Един ден, малко след като се научих как да използвам нюансите на чувството, за да предизвикам промяна в живота, той ме помоли да му помогна да обуздае този негов луд апетит, който пречи на здравословния начин на живот. Помолих го да се върне към вътрешното си разбиране за това как яде пържено пиле в Кентъки. След миг той буквално се слюнка. Тогава го помолих да опише с най-малки подробности визуалните, слуховите, кинестетичните и вкусовите нюанси на сетивата на това вътрешно представяне. Изображението се оказа отлично: в естествен размер, динамично, фокусирано и цветно. Дори се чул да си казва: „Толкова е вкусно!“ - и той се видя да яде това пиле. Той особено харесва хрупкавостта и топлината на месото. След това го помолих да си представи най-отвратителната храна по негово мнение, която той просто мрази и споменът за която предизвиква най-неприятните усещания в стомаха му - това бяха морковите. (Знаех това и преди, защото винаги, когато пиех сок от моркови, той просто ставаше зелен.) Помолих го да опише във всеки детайл нюансите на чувствата си към морковите. Той дори не искаше да мисли за това. Веднага се почувства зле. Той каза, че морковът, който е видял във въображението си, се намира някъде отдолу и отляво, докато пилето е отгоре и отдясно. Образът на моркова беше тъмен, по-малък, отколкото всъщност беше, неподвижен и много студен. Неговата слухова презентация беше: „Уф, колко отвратително! Как можеш да ядеш това? Мразя това! " Неговите кинестетични нюанси на усещане правят морковите хлъзгава, разпадаща се маса (обикновено когато морковите са преварени). Предложих му мислено да изяде част от тези моркови. Тогава той се почувства много зле и каза, че не може да го направи. Попитах: "И ако ви принудят да ядете, как ще се почувствате?" Той отговори, че най-вероятно ще повърне.