Томасът е отстранен
Яйца, пълнозърнести храни, много зеленчуци и бобови растения като леща и нахут са в менюто, но нищо не работи без упражнения.
Опашка за гледане на опашки. „Не че сега презирам бургери или пица.
„За съжаление те бяха включени отново след това, защото просто не можех да се движа повече“, признава той. Понякога пицата или бургерът са добре - но не всеки ден ", казва Дрексел. За да избегне прословутия йо-йо ефект, актьорът вече е намерил своя начин:" Опитвам се да поддържам здравословно средно ниво и не съм прибягвал до специална диета . Но междувременно актьорът "Tuner" Томас Дрексел разцъфна доста - и свали невероятните 28 килограма. Отслабването с почти 30 килограма има ефект, променящ живота.
Но сега актьорът на "Тунер" Томас Дрексел разцъфна доста - и свали невероятните 28 килограма. Когато имам по-малко време, ще направя само едно нещо. "Вече не са 3000 до 3500 калории на ден, а само 2000".
Единица с тренировка за сила и издръжливост отнема около 90 минути. Този видеоклип не е наличен. Томас Дрексел (30) играе очарователния собственик на кафе Макс "Тунер" Крюгер в GZSZ.
В реалния живот актьорът е разцъфнал в уверен и преди всичко здрав спортен фанатик, кръглото му лице и закръгления корем са изчезнали. Сега се храня като „нормален“ човек, сутрин, обед и вечер. "По принцип тренирам с много повторения, много изпотяване - изисквам големи мускулни групи. Не винаги трябва да е пържола, но и зеленчуци на скара с гарнитура. През Нова година Томас Дрексел наистина се захвана с нея. Много обичам да пека на скара и много, но също така Промени се. В момента спортувам средно около четири пъти седмично. 23.5k харесвания, 328 коментара - Iris Mareike Steen (@irismareikesteen) в Instagram: „Честит празник, щастлива Iris! Ключовият ми опит беше, когато ролята ми в За щастие дойде всичко ясно: просто напрежение в лопатката предизвика сърцето да бие силно.
И все пак лекарят настоя за тревожен намек: "Тя ме предупреди, че ако продължа така, ще имам инсулти и диабет на 35 години." След това още шест по време на танцовото шоу. Преди да участва в „Да танцуваме“, той свали шест килограма. Неговото кредо: Без алкохол и ядене в умерени количества. Загубата на тегло от 30 килограма има ефект, променящ живота. Сега 30-годишният младеж обясни причините и мерките за драстичното отслабване от 106 на 78 килограма. "Винаги съм тежал повече и по време на общественополезната работа отново съм наддал на тегло. Гледайте на опашката за опашка Шок за актьора. Това беше Край на 2014 г. ☺️ ️ # mauritius #oneweekinparadise # cheers #onholiday # thankful ... ”
За Томас Дрексел (30), в ролята му на Макс „Тунер“ Крюгер в хитовия сериал „GZSZ“, това означава трансформация от наедрял приятел в истински сърцат. Поне в "добри времена, лоши времена". Винаги беше добрият, дебел най-добър приятел в съседство.