Толкова калории има в любимата ви напитка

09.09.2009, 13:49 | cme

Коктейлите са висококалорични. (Снимка: архив) Бихте ли си помислили, че две чаши Feuerzangenbowle почти могат да се конкурират с пица? Или че литър пшенична бира съдържа почти 500 килокалории? Независимо дали става въпрос за алкохолни напитки, бира, вино или уиски: Алкохолните напитки осигуряват много енергия и, ако се консумират редовно, могат да се натрупат като мазнини върху стомаха и бедрата. Мнозина подценяват това - и така несъзнателно попадат в капана на калориите. Колко калории осигурява любимата ви напитка? Направете проверка на калориите.

Много алкохол = много калории

Осем процента от германците пият алкохол ежедневно, всеки пети два до три пъти седмично и още 20 процента поне седмично, показват резултатите от проучване на Forsa. Това, което мнозина не обмислят: алкохолът може не само да увреди черния дроб, той е истинска калорийна бомба. Колкото по-високо е алкохолното съдържание на напитката, толкова повече калории тя съдържа. Причината: Един грам чист алкохол осигурява седем килокалории - това е почти колкото един грам мазнини. Така че, ако искате да прецените съдържанието на калории в любимата си напитка, трябва да погледнете алкохолното съдържание.

Течни закуски между храненията

Освен това много напитки - от алкохолни напитки до зомби коктейли - увеличават съдържанието на калории, като добавят сладки плодови сокове, сметана или безалкохолни напитки. С двойно фатален ефект: захарта кара алкохола да отиде по-бързо в главата. А смесените напитки осигуряват толкова калории, колкото малко хранене: същото количество енергия (250 килокалории) може да се консумира с два геврека, салам багета или плодов тарт.

Сладко и калорично

Но не само сладките коктейли, пуншът или смесените напитки са капани за фигури. Много алкохолни напитки съдържат много захар в чист вид. Плодовите сокове и яйчните ликьори се състоят от почти една трета от захарта. Само два сантилитра съдържат цели шест грама захар. Дори горчиви и билкови ликьори, които често се препоръчват след обилно хранене за уж по-добро храносмилане, се състоят от една десета захар. Виното и бирата са - в зависимост от вида - по-малко захарни. Те обаче не се считат за благоприятни за фигурата: Ако вечер се поглезите с четвърт литър червено вино, консумирате 200 допълнителни калории, две големи бири (0,5 литра) осигуряват 440 килокалории.

Пристрастен ли си? Тест за алкохол за жениПристрастен ли си? Тест за алкохол за мъже

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.