Толкова е трудно да започнете здравословна диета и да спортувате! Или не
Колко пъти сме си казвали, че утре ще започнем да отслабваме и че ще спортуваме? Колко пъти сме си обещавали, че няма да ядем след 19:00 и че ще се откажем от сладкото? Наистина искаме да имаме тонизирано тяло и здравословен начин на живот, но когато трябва да се захванем за работа, бягаме. Защо? Отговорът е очевиден: адски трудно е!
Но какво, ако всичко не трябва да е толкова трудно? От този въпрос започна Валентин Василе, треньор по фитнес и хранене, който бързо се превърна в един от най-ценените специалисти в областта. Философията на Валентин е толкова проста, колкото и ефективна: не е нужно всички да станем спортисти; това би било невъзможно. Това, което не е невъзможно обаче, е да се чувстваме добре със себе си и за това не трябва нито да си счупваме китките в усилени тренировки, нито да приемаме драконовски диети.
Валентин Василе намери решението преди пет години, когато разработи една от най-ефективните програми за ремоделиране на тялото, изявление, доказано с резултатите от програмата Revvolution: 9 от 10 души, включени в програмата, успяват да отслабнат и да променят начина си на живот.
Истината е, че сме различни: физически, психически, метаболитно и като личен историк. Тогава как един и същи тип тренировки и една и съща диета могат да отговарят на всички нас? Revvolution започва от холистичен подход, който се фокусира върху разнообразието на участниците. За да разберем по-добре, попитахме автора какво включва тази програма: „Revvolution ви предлага групово обучение, подробни първоначални и крайни оценки, направени със съвременни устройства, персонализирана хранителна програма, в зависимост от целите и спецификите. въз основа на медицински тестове, мотивационен коучинг и психонутриции, за да улесните пътя си към личните цели “, казва Валентин Василе.
Досега стотици хора са преминали през процеса на трансформация в Revvolution, включително няколко публични личности, като Върджил Яну, Фели, Адриан Деспот или Мариус Маноле.
Върджил Яншу: „Валентин не просто ви учи какво и как да правите, той ви помага да разберете защо трябва да правите иначе. Има различни неща. С него вие ставате свой собствен треньор. "
Истината е, че Revvolution изглежда има всички съставки, необходими за успешното преустройство, и, доколкото знам, цената на едно издание не е много "изпъстрена". Така че, ако искате да се подготвите за лятната ваканция, ще се видим във фитнеса! И ако нямате време или не сте от Букурещ, Валентин Василе е създал специален пакет за вашия дом. Става въпрос за Revvolution онлайн, персонализирана система за спорт и хранене, която можете да правите точно пред вашия компютър или на всяко интелигентно устройство. Ще се възползвате от супер ефективни упражнения във видео формат, координирани от самия Валентин.