Толкова често, за да чуя израза, че съм съгрешил, не приемах, че сте с тази KEVA

Много често чуваме тази фраза: „Съгреших, не диетирах“. Не можете да „диете“ цял живот, трябва да се опитате да се храните здравословно, да обърнете внимание на дозата, да научите кога, какво да ядете, ако сте яли малко повече, да се разходите или да карате колело ... Добрият диабетик знае коя храна най-много да повиши кръвната си захар. Как можете да разберете? Е, чрез измерване на кръвната захар:-) и ако сме надвишили тази определена граница на сънища, следващия път ще ядем по-малко от нея и т.н. ... така че разбирате, нали?! 🙂 🙂. Да не говорим, че душите ни ще се успокоят, ще се чувстваме по-добре, ще бъдем по-уравновесени ( просто не бъдете ежедневни !)

---