Токсична връзка как да се освободите; психологическо списание Health Magazine
Тиранин, вампир, тъмничар, в двойка, перверзният доминатор работи в глуха емоционална експлоатация. Създавайки смъртоносна зависимост, това убива самочувствието на другия. Спасяването на кожата ви се състои във възвръщането на вашата психическа (и физическа) свобода. Постижимо ... но дългосрочно.
По време на появата на случаи на сексуално насилие, разкриването на неинформирани съгласия и успеха на #Metoo и #balancetonporc, понятието контрол оцветява всички свидетелства на жертвите. Захващането обаче не е толкова лесно да се зачене или да се приеме. Няма нужда да кастирате, интелигентност, талант или зрялост не ви предпазват от опасност.
Какво е психологическо задържане ?
„Хватката е психическо проникване, токсична асиметрична доминантна/доминирана връзка, маскирана от различни видове манипулации, от„ меките “до най-насилствените и повече или по-малко фини перверзни стратегии, обяснява психотерапевтът Силви Тененбаум. Това поражда страх, после ужас и представлява опит, понякога успешен, за психическо убийство. "
Хватката се задържа коварно, с повишена честота на сцени, унижения, очерняне. Според свиванията, това засяга толкова жени, колкото и мъжете. Дори след четири или пет години влошен брак, има решения да извадите главата си от водата. Преди възстановяване.
Как е психологическото задържане ?
Бъдете наясно с отровата, насаждана малко по малко от вашия съпруг и разбирайте, че той иска само едно: да вземе властта, да ви притежава, да ви командва и да ви контролира. Психоаналитикът Саверио Томасела разграничава три ключови етапа:
1. Съблазняване или харпуниране. „През този период, който може да продължи с месеци, прелъстителят използва ласкателства, умножава подаръците, насърчава поверителността и малко по малко води целта си, за да му даде повече време, идеи и енергия. Той го кара да вярва, че това е добро, истинско отношения. "
2. Канибализъм или вампиризъм. „Чаровникът се възползва от тялото на плячката си, способността му да изпитва чувства, но също така и парите си, възможните пътувания, връзките си и жизнеността си“, продължава той. Което води до първа съпротива сред потиснатите.
3. Унищожаване/отмъщение. Вие изразявате реалността си на преследвача си, вярвайки, че той е чувствително и разумно същество. Вината! Хватът се затяга, другият става ревнив и насилствен, карайки хватката им да се чувства виновна, играейки върху тяхната емоционална и/или материална зависимост.
От своя страна човекът под влиянието живее фаза на идеализация, тогава фаза на умора с чувство на задушаване до емоционално изгаряне, тогава законен бунт, бързо смекчена от оправданията, които намира за своя палач.
Как да разпознаем психологическото задържане ?
Ако сте изгубени във връзката си, защото нищо не е същото като преди, запитайте се: "Ами ако се разклати?" Потърсете тревожни признаци, че поведението на партньора ви възбужда във вас. Силви Тененбаум ги изброи: объркване, безпокойство, вина, срам, нарушения на съня, амнезии, преданост към другите, затруднения в комуникацията с него (нея) и близките му.
„Пазете„ тайна тетрадка “, съветва практикуващия, запишете и опишете какво ви казва партньорът ви, кара ви да страдате, за да прецените защо сте толкова зле: той ви кара да се съмнявате, обезценява, унижава, дори по полов път. "