Той променя ДНК на упражненията
След облекчаване на стреса е доказано, че упражненията променят начина на работа на гените. Освен това упражненията имат освежаващ ефект върху клетките, което може да се постигне само с много кофеин, казват шведски изследователи в ново проучване.
Упражнението може не само да се отърве от излишните килограми, но и ДНК губи химическите модификации, причинени от добавените към него метилови групи, според проучване, публикувано в списание Cell Metabolism в сряда. В допълнение, подобен ефект се наблюдава в клетките, сякаш голяма доза кофеин трябва да попадне в тялото.
Наличието или отсъствието на метилови групи, прикрепени към определени места в ДНК, може да повлияе на генната експресия. Тези метилови групи са отговорни и за наследяването на определени придобити свойства (епигенетично наследяване).
Juleen Zierath et al. (Karolinska Institutet, Стокхолм) изследва метилиращия статус на гените. Здрави млади хора са взети проби от бедрения мускул чрез биопсия преди и след тренировка на велоергометър. Установено е, че за някои гени, участващи в енергийния метаболизъм, упражненията премахват метиловите групи от зоните на активатора (промотора) и удължават ДНК, което улеснява транскрипцията на всеки ген. Не се наблюдава такава промяна при неметаболитни гени.
Степента на деметилиране е свързана със силата на упражнението. Най-енергичните доброволци при колоездене изпитват най-висока степен на отстраняване на метилова група върху гени от мускулна проба. Резултатите изненадаха много изследователи, тъй като досега се смяташе, че метилирането на ДНК е стабилно, след като клетката бъде преобразувана в определен тип възрастни клетки. Скорошни изследвания обаче показват, че непринудените упражнения променят състоянието на метилиране на генома на мускулните клетки.