Той консумира, сенсибилизира инсулина и помага за благословението на този инозитол; Спортен контрол
Инозитолът се превърна в най-популярната хранителна добавка на прах през последните години. Обикновено се дава в комбинация с фолиева киселина, но по-новите продукти съдържат и фолиева киселина. Бавно се превръща в основен спомагателен терапевтичен елемент в инсулиновата резистентност - нашият опит също е очевидно благоприятен!
Обикновено консумираме по 1 грам на ден по естествен начин. Принадлежи към семейство B-витамин, така че присъства и в ядките, семената, зърнените култури и плодовете. Нашите тъкани също могат да произвеждат глюкоза до известна степен.
В случай на инсулинова резистентност това производство е незадоволително и всъщност често се наблюдава дефицит!
Следователно инозитол се добавя под формата на хранителна добавка. Стандартната доза е 2 грама на ден, но при дефицитни състояния: изразена инсулинова резистентност, наднормено тегло, СПКЯ, тежки умствени и физически натоварвания и др. често е възможно двойно или дори кратно от това.
Има много медицински доказани положителни ефекти от приемането му, ето го!
Метаболитни синдроми, хипертония: внимание
Има индиректен съдов защитен ефект и е полезен за хора с високо кръвно налягане. Това е така, защото увеличава използването на мазнини чрез липотропни вещества и инхибира отлагането на мазнини и угояването на черния дроб. Можете да намалите холестерола си!
Също така помага при оформянето и отслабването
Преувеличено е да се каже, че е полезно само за изгаряне на мазнини: много по-ефективни вещества се използват за тази цел от културистите например. Но много „коктейли“ за изгаряне на мазнини съдържат холин инозитол, защото комбинацията от двете наистина помага да се намали процентът на телесните мазнини - разбира се, само при строго последователна диета.!