Той е на 52 години и изглежда страхотно! Ето каква нетрадиционна диета загуби Виола Дейвис
Виола Дейвис, която има най-много номинации за Оскар сред чернокожите актриси, изглежда страхотно, въпреки че вече не е в ранната си младост. Въпреки че известно време се бори с килограмите, тя успя да намери диета, която в нейния случай работи перфектно. А експертите казват, че това е режим, който работи като цяло.
По-конкретно, въпреки че признава, че се е чувствал най-добре, когато е бил помолен да напълнее за роли, през 2013 г. е трябвало да свали няколко килограма, за да влезе в кожата на майката на R&B легендата Джеймс Браун, за филма „Ставай нагоре“.
И тогава той се запозна с „диетата на Върколака“, тази, с която актьорът Хю Джакман успя да вземе изваяното тяло от филма „Върколак“. Тази диета включва "прозорец" от само 8 часа, в който можете да ядете всичко (но не точно нищо, без преувеличение), след което 16 часа гладуване. Това е един вид прекъсващ пост, който наистина работи.
В комбинация със спорт - и тук Виола, позната от поредицата „Как да се измъкнем с убийство“, не изневери, събуждайки се в 3 сутринта, за да спортува - диетата увеличава метаболизма и насърчава секрецията на растежен хормон. По този начин мазнините се изгарят бързо, но мускулната маса се увеличава. Резултатът: тонизирано тяло, което продължава да гори мазнини дори след спиране на диетата.
Друго предимство на диетата е, че тъй като тя се яде само в интервала от 8 часа - например от 10.00 до 18.00 - през останалото време наистина можете да се съсредоточите върху други дейности.