Точно по начина, по който искате дом и семейство
Ако искате да си представите, че не ни предстои много време, е много лесно да разберете какво е наистина важно в живота.
Моят приятел е хирург, лекар с богат опит и златни ръце. Наскоро тя имаше рак на гърдата и ми разказа как реагира на новината. В началото, като всеки друг човек, тя се страхуваше за живота си, въпреки че беше готова за подобна диагноза: тя е лекар. Втората мисъл беше: „Ура! Сега можете да спрете да работите за няколко месеца! "
Когато един приятел видя, че съм изненадан, той каза: „Толкова съм уморен! Цял ден се грижа за хората - правя операции, консултирам пациенти, разговарям с роднини. И ракът е сериозна диагноза, разбира се, но ми дава възможност най-накрая да се погрижа за себе си. От много години мечтаех да затопля къщата и да живея там през по-голямата част от годината. За да можете да се събудите сутрин и да слушате пеенето на птици, а не звуковите сигнали на автомобилите в движение. Искам да пиша статии за интересни случаи, които съм срещал в работата си, а може би и цяла книга. И все пак нямах време и енергия. Това не означава, че не се притеснявам и не се притеснявам за бъдещето. Но сега най-накрая имам право да се концентрирам върху това, което искам. "
Слушал съм всичко това и съм се замислял: Наистина ли съвременните жени трябва да чакат ужасни диагнози, за да формират най-накрая живота си така, както наистина искат? Наистина ли е толкова трудно да ни дадете това, което е важно за нас? Толкова се стараем да хванем всичко на работа и у дома, че понякога напълно забравяме за нашите желания. „Ще издържа още няколко месеца и там ще стане по-лесно - децата ще започнат ваканцията, шефът ще отиде на почивка.“ Но след няколко месеца има нови неща и по някаква причина не става по-лесно . Разбира се, не казвам, че приятелят ми има рак, само за да се освободи от тежестта на рутинните домакински задължения. Но най-накрая тя усети, че диагнозата, заедно с не толкова приятните перспективи за продължително и болезнено лечение, й дават възможност да направи това, за което е мечтала от много години. Оказва се, че болестта се е превърнала в възможност за нея да види как живее отново и да тества ценности.
Може би не трябва да чакате, докато някаква ужасна диагноза буквално ви кара да слушате себе си? Може би сега си струва да се замислим как живеем и какво искаме да променим? В крайна сметка, всеки от нас най-вероятно има мечти и желания, които отлагаме изпълнението за по-късно - във време, когато децата растат или когато работата е по-малка.
Въпреки това живеем в странни времена. Трябва да признаете, че посещаването на курсове по психологическо обучение, за да научите как да бъдете щастливи, е доста странно. Изглежда, че всеки човек трябва да знае как да живее, за да бъде щастлив. И може би, дълбоко в себе си, всеки от нас наистина знае за това, но се страхува да признае пред себе си и другите? Както и да е, психологическото обучение стана много популярно. И много от тях предлагат на хората една и съща задача - съставяне на списък с това, което биха искали да направят, ако знаят, че им остава само една година живот. След това участниците са помолени да направят друг списък - ако са знаели, че остават само шест месеца живот. И след това изброява дали ще има месец, седмица и накрая ден.
Говорили сме с няколко психолози, които предлагат на обучаемите подобни задачи и всички те са ни дали подобна информация. В списъците, изчислени за една година, има много интересни неща. Ще отида в Индия и ще медитирам, ще живея в Париж тази година, ще напусна работата си, ще се науча да карам ролери, ще взема уроци по пеене, ще ям сладолед и пържени картофи всеки ден, ще прекарвам всяка минута с децата си, ще спра да се карам на фитнес и дори не си спомням диета .
В списъците за шест месеца имаше такива опции: ще отида до магазина и ще купя всичко, което съм отказал; Ще пътувам, ще се установя в гората и ще слушам птиците, които пеят всяка сутрин; Имам десерт три пъти на ден, а понякога и четири; Ще организирам изложба на моите рисунки и ще се обадя на приятели на нея; Ще се науча да танцувам танго; Ще правя секс всеки ден и ще правя каквото е било срамежливо преди; Ще се събудя посред нощ и ще поръчам суши по телефона, ще го изпия с бяло вино и няма да се притеснявам, че ще се оправя.
Тъй като обаче очакваната продължителност на живота намалява, отговорите се променят значително: те стават по-малко съществени. Ще уловя всяка дума, която казват децата ми; Всеки ден ще казвам на съпруга си как го обичам и колко съм щастлива, че съм с него. Ще се любувам на облаците, плуващи в небето и ще дишам чистия морски въздух; Всяка минута ще благодаря на Вселената за възможността да дишам, виждам, усещам, докосвам .
В този кратък списък няма място за лакомия или сексуален излишък. Никой не иска да прекара последните часове от живота си в преяждане и тежък стомах. И си струва да обърнете внимание.
Когато си представите, че имате само една седмица живот, Можете да видите какво е наистина важно за вас. Мечтата да изядете цяла торта или да похарчите всички спестявания за дрехи става абсурдна. Те осъзнават, че ако преядете, известно време след това няма да можете да се радвате на живота. Не можете да се съсредоточите върху радостите, които животът ви предлага и които не забелязвате в безкрайната надпревара от работа вкъщи. Когато си представите, че остават само няколко дни, обемът на бедрата ви изведнъж вече няма значение. И много неща, които изглеждат фундаментални, когато предстои дълъг живот, губят смисъла си, когато всеки момент може да бъде последен.
Светът е устроен така, че човешкият живот може да се промени за секунди. Просто си помислихте, че сте здрави, но сега лекарят съобщава за болестта. Или се случва инцидент. И дори един дълъг и здравословен живот минава много бързо. Твърде бързо, за да си хаби глупостите. Не бихте ли имали торта, ако имате три дни живот? Така че не е нужно да ги преяждате сега, ако искате да живеете щастливо до края на живота си.
Помислете за това: какво бихте направили, ако животът не беше безкрайно дълъг?
Ами ако нямаше толкова време? Бихте ли загубили ценните си секунди, за да измислите връзка със съпруга си, защото той не ви помага в къщата? В последния ден от живота си би ли обвинил децата за тройки в училище и да ги принудиш да учат музика? И да работят от другата страна на града, защото там положението е по-добро и те плащат повече?
Отделете няколко минути, за да помислите за живота си и желанията си. Струва си да си зададете въпроса: "Какво чакам, за какво наистина мечтая?" Ако се замислите, най-вероятно ще станете тъжни и притеснени. Може дори да плачете. Но след това, когато изтриете сълзите си, започвате да действате. Правете поне една малка стъпка всеки ден към това, за което сте мечтали толкова дълго.
Изглежда, че всеки трябва да знае от какво има нужда, за да бъде щастлив. Това обаче не винаги е така.