Точки от кебап (отслабване, диета, калории)
Здравейте, колко калории има кебап? В брошурата за точки има 10,5 точки за птичи кебап, но какво точно означава това? Дали е с всичко (т.е. сос, зеленчуци и т.н.) или без всичко ?! И какъв вид месо се има предвид? Приемам пилешко и пуешко или?
5 отговора
Това е проблемът с тази глупост. Отричате реалния брой ккал. Има 800-1000 ккал. Приблизително колкото замразена пица (и по този начин половината от дневните нужди - ако НЕ искате да отслабнете!).
Съгласен съм. защо да броим точки, когато има калории!? Точно толкова глупаво, колкото точките за изплащане. Защо да не изплатите цента!? Не скачам във влака .
Ето защо наблюдателите на тегло са неблагоприятни. Не само защото точките ви карат да мислите добре за храната. Но тъй като това е приблизително същото, както когато дадете пищни тийнейджърски 20 € в ръка и кажете: "Използвайте го за целия месец!" Не може да върви добре. Ако хората имаха дисциплина и чувство за отговорност, нямаше да имат проблеми с теглото.
Weight Watchers не е глупост. Наистина помага. Вече го направих сам и работи. Всички други опити за отслабване са неуспешни. Добре, аз самият бях само с 1 или 2 кг наднормено тегло, но все още бях недоволен от теглото. В крайна сметка точките са само за ориентация. Това трябва да помогне на хората, които не могат да преценят колко точно хранят всеки ден. Защото фактът е, че хората ядат много повече, отколкото тялото се нуждае.
След като преминете през WW и в даден момент усетите, не е нужно да обръщате голямо внимание на точките, защото можете по-добре да прецените количеството храна, което ядете на ден.
А пилешкият дюнер има 13 точки.
И всичко е факторизирано там. Сос, месо, хляб. Трябва обаче да се отбележи колко голям е кебапът. Нормалният дюнер има около една четвърт от ъгъла на хляб с плосък хляб. Ако кебапът, разбира се, е много по-голям, тогава трябва да разчитате на съответните точки.