Тънката формула - Jason Fung buch7 - Търговията със социални книги

Защо инсулинът, а не калориите, е решаващият фактор за отслабването. Как да намалите нивата на инсулин и съответно теглото си. Защо редовното гладуване е ключово за поддържането на стройност.

Тези с наднормено тегло се сблъскват с безброй диетични теории, които се стремят да поправят ситуацията и обещават бързи резултати - но истинският ключ към дългосрочната и здравословна загуба на тегло е хормонът инсулин. Д-р Джейсън Фунг със своя иновативен и успешен подход.

В пет стъпки д-р. Известен чрез изпитаната програма. Той обяснява решаващата роля на инсулина в регулирането на телесното тегло и обяснява как инсулиновият баланс може да бъде постоянно променен, така че хормоналният баланс да бъде възстановен. Той също така предоставя прости стратегии, с които можете да се борите със затлъстяването. Той показва как можете да се справите със стреса или да подобрите качеството на съня си, за да контролирате отделянето на инсулин. Също така ще се научите да балансирате нивата на инсулин чрез правилно хранене и периодично гладуване - без негативните ефекти от нискокалоричните диети. С Dr. С ефективния план на Fung можете лесно да поставите основите за здраве през целия живот!

Посочените срокове за доставка се отнасят за Доставка на колет и незабавно плащане (напр. плащане с директен дебит, PayPal или незабавен превод).
Безплатната стандартна доставка (2-5 работни дни) обикновено отнема повече време от платената колетна пратка (1-2 работни дни). Специални случаи, които могат да доведат до по-дълги срокове за доставка (напр. Коментари за обслужване на клиенти, авансово плащане или доставка в чужбина) са описани подробно тук за вас.

Дадената тук оценка се основава на средния обем на финансиране през последните няколко месеца и години. Комитетът buch7.de взема решение за разпределението и обхвата на финансовата подкрепа.

Точната сума зависи от текущото развитие на бизнеса. Разбира се, че искаме да подкрепим колкото се може повече проекти.

Можете да видите действителния обхват на финансирането и получателите на нашата начална страница горе вдясно, повече подробности можете да намерите тук.

Можете да намерите повече информация за нашата структура на разходите тук.

Без често лошите странични ефекти (йо-йо) от други нискокалорични диети, този подход изглежда е начин да улесним хората с проблеми с теглото да създадат основата за своето здраве

Оценка на купувача: Уинфрид Станзик

Jason Fung, The Slim Formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0

Всяка година новината става все по-спешна, че затлъстяването се увеличава не само в страната за бързо хранене САЩ, но все повече и в Европа и азиатските страни, които преди това са били свободни от този проблем, и че това е достигнало плашещи размери, особено сред децата и юношите.
В Германия над половината от населението сега се счита за наднормено тегло - това засяга както жените, така и мъжете. Последствията са увеличаване на сърдечно-съдовите заболявания и повишен риск от диабет, болест на Алцхаймер и рак. Човек дори не може да си представи бъдещите разходи за лечение и грижи за тези хронично болни хора.

Лекарят д-р. В тази книга Джейсън Фунг представя иновативен подход за успешно лечение на затлъстяването, който надхвърля всички предишни методи за поддържане на телесно тегло в баланс. Той ги споменава и описва с уважение и въпреки това стига до собственото си заключение:
Хормонът инсулин е ключът към дългосрочната и здравословна загуба на тегло и за контролиране на енергийния баланс. В пет стъпки д-р. Накара читателя чрез изпитаната програма, увенчана с успех. Той обяснява как инсулиновият баланс може да бъде променен и трайно регулиран чрез диета. Прекъсващото гладуване играе тук специална роля, защото допринася значително за трайно намаляване на теглото: един гладен ден на седмица в идеалния случай трябва да бъде последван от ден с нормално количество калории. По този начин нивото на инсулина е трайно балансирано.

Без често лошите странични ефекти (йо-йо) от други нискокалорични диети, този подход изглежда е начин да улесним хората с проблеми с теглото да създадат основата за своето здраве. Вижте също наръчника на Джейсън Фунг „Закрепете“, който също беше публикуван по същото време от Riva в Мюнхен

Информация за автора

Д-р Джейсън Фунг има медицинска степен от университета в Торонто и нефролог от Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Той основава Интензивна програма за диетично управление в Торонто, която предлага уникални възможности за лечение на пациенти с диабет тип II и затлъстяване. Живее и практикува в Торонто.

Информация за продукта

EAN/13-цифрен ISBN	978-3742300980
10-цифрен ISBN	3742300989
издателство	издателство рива
език	Немски
Издание	Твърди корици/меки корици/карти
Тип корица	Меки корици
Дата на публикуване	1 януари 2018 г.
Номер на страницата	352
Формат (Д × Ш × В)	21.4см × 14.6см × 3.0см
Тегло	463гр
Продуктова група на доставчика	Нехудожествени книги, ръководства - здраве, лични грижи
ДДС	5% (включени в дадената цена)

Бестселъри в тази категория

Нехудожествени книги, ръководства - здраве, лични грижи