Тънка фигура чрез ролери (свободно време)

Хей, хора:) Имам въпрос и сега не съм най-слабата фигура, напоследък също спечелих много и лично мисля, че бих могъл да стана още по-тънък (родителите ми също казват). Сега започнах да карам ролери за около 1 1/2 часа през ден. Но някак си имам странното чувство и страхът, че всъщност не мога да имам стройна фигура. Може би и защото просто не мога да си го представя. Мога ли да получа тънък с кънки? Особено на краката?

фигура

4 отговора

всъщност можете да получите тънък, като направите това. На теория можете също да получите тънък, като просто се излежавате на дивана. просто трябва да ядете малко, за да може тялото ви все още да разгражда мазнините.

но определено не е най-добрият метод, тъй като ролерите не са особено напрегнати (аз самият съм карал ролери в продължение на много години). поне в сравнение с джогинг или плуване.

но ако ви харесва, просто продължете да го правите. просто яжте малко по-малко и тогава ще отслабнете.

Ако искате да получите тънък крак, тогава вероятно не преминавайте през ролкови кънки. Защото карането на ролери укрепва мускулите на краката ви. И това не прави краката ви по-тънки. Но те стават по-твърди и красиви. В допълнение, ролерите вече са добри. Той гарантира, че сте в добра форма и изгаряте малко повече калории.