Тънък с нектарини Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване
Праскови или нектарини - кои плодове имат по-добър вкус? Въпросът е вероятно труден за отговор. Прасковите може да са малко по-сочни, но само когато са узрели. Това, което много хора не знаят, е, че прасковите и нектарините са по-свързани, отколкото си мислите.
По принцип нектаринът е мутация на прасковата. Липсва генетична черта в сравнение с прасковата - оттам и гладката кожа. Приблизително същото е високият процент на калий. Именно това прави нектарините толкова интересни, особено за тези, които искат да отслабнат, защото калият има дехидратиращ ефект и подпомага храносмилането. В дългосрочен план обаче не можете да отслабнете с нектарини. Това може да се постигне само чрез промяна на цялата ви диета и изгаряне на повече калории чрез упражнения. Независимо от това, нектарините трябва да ви направят слаби. Нектарините могат да ви направят слаби, за съжаление този ефект е краткотраен.
Нектарините са с високо съдържание на калий
Въпреки това има много хора във видни кръгове, които разчитат на нектарините да намалят в краткосрочен план. Тайната се крие в калия. Калият премахва водата от тялото и по този начин осигурява по-добри контури по отношение на силуета на тялото. Между другото, културистите също разчитат на този ефект. Малко преди състезанието, тялото е правилно дехидратирано от граничните мерки - пиенето е абсолютно табу в часовете преди представлението. Ако водата се задържа от мускула, контурите му изглеждат по-големи - мускулът изглежда по-дефиниран. Това разбира се увеличава шансовете да спечелите състезание по културист.
В допълнение към много микроелементи и минерали, нектарините се характеризират особено с богатството си на витамини А и С. Нектарините се използват главно за прясна консумация. Те могат лесно да бъдат извадени от сърцевината и нарязани на филийки. Те са особено популярни в плодовите салати. По принцип нектарините се предлагат целогодишно. Европейските нектарини пълнят рафтовете на супермаркетите от май до септември. През зимните месеци получаваме нектарини от Южна Африка или Чили.
Между другото има над сто вида нектарини. Нектарините не само могат да ви направят стройни, но и нектарините са здрави. Оттогава нектарините се използват за народни медицински цели, например за лечение на запек или отравяне. Казва се дори, че нектарините и прасковите притежават сили, които надхвърлят човешкото въображение. В Китай прасковите винаги са били символ на безсмъртието.