Тъмните кръгове 5 предизвикват 7 мерки срещу тъмните сенки

Тъмните кръгове са досадни и ви карат да изглеждате уморени и износени. Сенките под очите могат да бъдат резултат от кратка нощ, нездравословен начин на живот или сериозно заболяване. Обясняваме причините и ви даваме съвети за лечение.

Причините за тъмните кръгове обикновено са сложни (повече за това по-долу). Здравословен Богатите кремове, които осигуряват на кожата основни витамини и хранителни вещества, обещават средство срещу досадни черни сенки фураж и Подобрете еластичността. Препоръчваме серума с хиалуронова киселина от австрийската марка Marie Jardin, биологично сертифицирана натурална козметика.

Какво представляват тъмните кръгове?

Когато кожата около очите потъмнее, това се нарича тъмни кръгове. Сенчестите ръбове под очите, които също могат да преминават около окото, също се наричат ореол.

Как се създават тъмните кръгове?

Сенките се причиняват от обезцветяване на кожата, което изглежда синкаво или кафяво в тъмните кръгове. Причината за обезцветяването е специалният характер на кожата около очите. Тъй като кожата в тази област е много тънка и почти няма подмаслена тъкан, кръвоносните съдове са много по-близо до повърхността и следователно са особено лесни за разглеждане.

Обикновено фините вени в този кожен район са особено добре снабдени с кръв. Ако кръвоносните съдове са снабдени с по-малко кръв от обикновено поради недостатъчно снабдяване с кислород, се появяват цветните нюанси. Цветът на кръвта, която след това проблясва през очевидно прозрачната кожа около очите, обяснява обезцветяването. Докато богатата на кислород кръв е много светла, кръвта с недостиг на кислород е тъмна. Тъмните кръгове винаги възникват, когато през вените протича особено голямо количество бедна на кислород кръв.

Причини за тъмните кръгове

Причините за тъмните кръгове са много различни и най-вече безвредни. Те могат да бъдат наследствени или да се появят в контекста на алергии. Тъмните нюанси обаче могат да показват и сериозно заболяване.

липса на сън

Липсата на сън причинява тъмни кръгове под очите

Най-честата причина за тъмните кръгове е липсата на сън. След кратка нощ всички трябваше да се борят с тъмните кръгове. Причината за това са прекалено използваните мускули около очите, които са снабдени със значително повече кръв. Повишеното кръвообращение и текстурата на кожата около очите гарантират, че вените със силно кръвоснабдяване се изразяват в тъмни кръгове.

Прекомерна употреба

Не само кратка нощ, но и дълъг ден пред компютъра или гледане на телевизия с часове може да натовари много мускулите на окото. Тогава стресираните мускули се нуждаят от допълнителен кислород. Ако притокът на кръв се увеличи, той автоматично проблясва по-силно през кожата.

Нездравословен начин на живот

Много алкохол = много тъмни кръгове

В допълнение към нездравословния начин на живот с малко сън и много стрес, бързото хранене, консумацията на никотин, алкохол и наркотици и липсата на течности спомагат за развитието на тъмните кръгове. Споменатите стимуланти намаляват съдържанието на кислород в кръвта и атакуват телесните клетки. Бързата храна почти не съдържа минерали, витамини или микроелементи, но съдържа много захар, мазнини и сол. Последното насърчава повишеното задържане на вода в цялото тяло. След това се образуват торбички под очите.

Липса на жизненоважни вещества

Нездравословният начин на живот може да доведе до липса на жизненоважни вещества, което също се отразява в тъмните кръгове под очите. При дефицит на желязо, който е особено често срещан при жените, кръвта не е снабдена с достатъчно кислород и изглежда по-тъмна. Метаболизмът на протеините и мазнините, както и имунната система изискват достатъчно цинк. Недостигът на цинк води до анемия и тъмни кръгове.

Болести

Ако тъмните нюанси се появят внезапно и постоянно, въпреки здравословния и последователен начин на живот, трябва да изясните това с лекар. Метаболитни или кожни заболявания като невродермит, но също така и алергични реакции също могат да причинят тъмни кръгове. Тъй като кожата около очите е особено тънка и има много кръвоносни и лимфни съдове, преминаващи през тъканта, типичното натрупване на течности при заболявания на органите около очите е особено видимо.

Заболяване на бъбреците

Ако кожата около очите е не само сенчеста, но и подута, това се дължи на повишено задържане на течности. Това може да се дължи на много солени храни, лоша бъбречна функция или хронични бъбречни проблеми.

Чернодробно заболяване

Чернодробните заболявания също могат да бъдат свързани с нездравословен начин на живот. Диета с високо съдържание на мазнини и алкохол, никотин и захар са вредни за черния дроб. Но също така стресът и постоянните прекомерни изисквания към черния дроб.

Хиперацидност

Дефицитът на важни минерали и витамини, вече описани, води до свръхнакисляване на тъканта. Стойността на рН спада, доставката на кислород се влошава и се благоприятства образуването на тъмни кръгове.

Пигментни депозити

Очевидно е също, че причината се крие в самата кожа. Меланините са пигменти, които определят цвета на кожата. Колкото повече меланини има кожата ви, толкова по-тъмна е. Ако в кожата се натрупат много меланини, лекарите говорят за хиперпигментация. Хиперпигментацията може да бъде наследствена и резултат от малформация или заболяване на кожата. Невродерматит или алергии, които причиняват възпаление, насърчават увеличеното съхранение на пигмент. Но външните влияния като чести и интензивни слънчеви бани, посещение на солариум или лекарства и лекарства също водят до пигментни отлагания и тъмна кожа.

Профилактика срещу тъмни кръгове

Типът лечение зависи, разбира се, от причината. Както можете да видите, тъмните кръгове могат да имат много различни причини или да произтичат от взаимодействието на много неблагоприятни фактори. За да се отървете успешно от тъмните кръгове, е важно внимателно да изследвате тялото си и навиците си.

Тъмни кръгове от липса на сън

Ако последната нощ беше кратка и погледът в огледалото ви стряска на следващата сутрин, това е козметичен проблем, но нищо повече. Решението е много просто: вечер трябва просто да си легнете по-рано и да компенсирате липсата на сън. Тогава грозните тъмни кръгове също ще изчезнат.

Тъмни кръгове от прекалена употреба

Можете да се отървете от тъмните кръгове, причинени от прекомерна употреба, ако си починете малко. Разбира се, ако трябва да работите на компютъра си, не можете просто да го изключите. Можете обаче да дадете на себе си и на очите си малко релаксация, като медитирате вечер или четете книга, вместо да гледате филм.

Тъмни кръгове от нездравословен начин на живот

Ясно е, че алкохолът, мазнините, захарта, никотинът и бързата храна не са здравословни и не само благоприятстват тъмните кръгове, но и иначе причиняват много вреди на и в тялото. Отново, в този случай помага само да се избегнат задействанията или да им се насладите умерено.

Тъмни кръгове поради липса на жизненоважни вещества

Дефицитът на минерали и витамини обикновено се дължи и на нездравословен начин на живот. Затова обърнете внимание на хранителните си навици и консумирайте достатъчно плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти. Пълнозърнести продукти, ядки, сушени плодове и листни зеленчуци предотвратяват дефицита на желязо. Цинкът се съдържа и в ядките или овесените ядки, гъбите и бобовите растения. Ако обаче пиете кафе или мляко едновременно, предотвратявате абсорбцията на цинк. От друга страна, сокът с много витамин С подобрява усвояването. Можете да насърчите по-доброто съсирване на кръвта със зелени зеленчуци, които са особено богати на витамин К.

Тъмни кръгове от болести

Болестите също могат да причинят тъмни кръгове

Ако метаболитно заболяване или заболяване на черния дроб или бъбреците е причина за тъмните сенки около очите ви, определено трябва да имате медицинско изясняване и лечение. Има обаче няколко мерки, които можете да предприемете сами и по този начин да избегнете заболяване. Като цяло това включва и здравословен начин на живот и балансирана диета. Намалете или избягвайте стреса и вредните стимуланти (алкохол, никотин, кофеин), както и храни, богати на мазнини и захар, които увреждат черния дроб. Яжте балансирана и здравословна диета, упражнявайте се много на чист въздух и пийте достатъчно вода. Ако вече спазвате здравословна диета, трябва да сте сигурни, че не ядете твърде много плодове и сурови зеленчуци вечер. Процесите на ферментация настъпват в червата след консумация. Понякога токсичните газове стресират не само черния дроб, но и червата.

Мерки срещу тъмните кръгове

В ежедневието не винаги ще можете да изключите всички рискови фактори и от време на време очите ви ще бъдат заобиколени от тъмни сенки. Ако това са резултат от нощна купон или дълъг работен ден с малко чист въздух, има няколко прости съвета, които ще ви помогнат да ги премахнете.

грим

Най-лесното решение да се отървете от грозните тъмни кръгове е да се гримирате. За да направите това, първо трябва да почистите добре лицето си и да нанесете овлажняващ крем. Първата стъпка е да нанесете течен коректор върху долната част на очите. Уверете се, че коректорът е с два нюанса по-светъл от грима, който сте използвали във втората стъпка. В третата стъпка прилагате коректор още веднъж. Течният коректор не се утаява в кожните бръчки, но ги прави да изглеждат по-малко забележими благодарение на по-светлия тон.

Пий, пий, пий

Водата и неподсладените билкови чайове ще ви помогнат да попълните водния баланс. Алкохолът премахва водата от тялото и гарантира, че кожата също изсъхва. Ако пиете много, бързо попълвате резервоарите.

бадемово масло

Можете също така да лекувате суха кожа външно. Бадемово масло, което внимателно потупвате в сухата кожа под очите с върховете на пръстите, овлажнява и отпуска кожата. Като алтернатива можете да направите маска от една супена лъжица яйчен белтък и три супени лъжици нискомаслена кварка и да я разнесете върху тъмните кръгове и клепачите. Маската овлажнява и охлажда.

Готино

В резултат на охлаждането кръвоносните съдове в областта на очите се свиват и вече не проникват толкова силно през кожата. Ако знаете, че имате по-чести проблеми с тъмните кръгове, можете да поставите две чаени лъжички в хладилника под очите за една нощ в хладилника на следващата сутрин. Резените краставици и/или студените торбички чай също охлаждат и осигуряват допълнителна влага.

масаж

Внимателно потупвайте под очите с върховете на пръстите отвътре навън. Това ще подобри притока на кръв и ще намали задържането на вода. Със специален крем за очи, който потупвате в кожата (не втривайте!), Вие засилвате ефекта. Продуктите за грижа с хиалуронова киселина имат изпотяващ и стягащ ефект.

Нова възглавница

Не само продължителността на съня, но и качеството са решаващи. Докато меката възглавница причинява бръчки, твърдата възглавница възпрепятства потока на лимфата и причинява подуване на торбичките под очите и клепачите. Най-добра е възглавница, която се адаптира към вашата позиция за сън.

Медицинска помощ при тъмни кръгове

Когато здравословните проблеми са причината за тъмните кръгове, се предлагат различни лекарства. В случаите на хиперпигментация се използват лекарства под лекарско наблюдение, които намаляват меланина в кожата и имат избелващ ефект.

Ако е точно обратното и кожата е толкова тънка, че съдовете проблясват, между кожата и съдовете се инжектира автоложна мазнина или хиалуронова киселина, за да се напълни и стегне тъканта.

Причините за тъмните кръгове обикновено са сложни (повече за това по-горе). Здравословно средство срещу досадни черни сенки обещават богатите кремове, които снабдяват кожата с основни витамини и хранителни вещества и подобряват нейната еластичност. Препоръчваме серума с хиалуронова киселина от австрийската марка Marie Jardin, биологично сертифицирана натурална козметика.