Тъмният шоколад за отслабване - ребалансирането на храната

Не е ли забранено яденето на шоколад? И нещо повече, добре ли е? Често демонизиран като враг номер 1 за отслабване, черен шоколад за отслабване може и да е така съюзник по избор. Всички аргументи в полза на тази храна се основават на a 90% версия с какао или по.

Всъщност от 90% съдържанието на какао е достатъчно високо, за да го превърне в интересна храна. Това се дължи на факта, че какаовите зърна осигуряват повече полифеноли много добре представени минерали и микроелементи като магнезий, калий и мед, но също така и желязо, цинк и селен. Освен това е източник на фибри! Ако ядете тъмен шоколад, за да отслабнете, не забравяйте да фаворизирате органични таблетки които по принцип не са по-скъпи! Добавете към това много забележим вкус и ще получите перфектната храна за удоволствие.

---