Тъмният шоколад помага за отслабване доксология

Ново американско проучване подчертава нови валентности на тъмен шоколад, които, консумирани умерено, като част от здравословния начин на живот, могат да доведат до намаляване на индекса на телесна маса. Въпреки високия калориен прием, шоколадът е полезен за метаболизма, разкрива изследването, основано на наблюдения върху 1000 души.

Наблюдаваните хора със средна възраст 57 години, които консумират шоколад средно два пъти седмично и практикуват спорт три или четири пъти в същия интервал от време, показват по-нисък индекс на телесна маса от тези, които не ядоха шоколад толкова често.

Индексът на телесна маса (ИТМ) е статистически индикатор за теглото на човек спрямо неговия ръст, който помага да се оцени рискът от заболявания, свързани с наднормено тегло или загуба на тегло.