Тялото на танцьорката Танцова вселена
Тялото еедин от основните работни инструменти в областта на танца. Това е за първо и основен аспект, върху който танцьорът ще бъде съден. Технически не можете да танцувате без подготвено тяло. Така че, както танцьорът учи техниката на танца, той също трябва научете се да изграждате тялото си отвътре навън. Танцьорът е толкова артист, колкото и спортист, поради което често говорим за „танцът като начин на живот“. Всъщност, да си танцьор започва веднага щом се събудите по негов избор на закуска, до края на деня по начина, по който се възстановява и по броя на часовете сън, които получава.
Има 3 правила да кандидатствате:
1. Изваяйте тялото си
2. Защитете тялото си
3. Хранене
1. Изваяйте тялото си
Малко са хората (да не кажа никой), които имат тяло, което напълно отговаря на изискванията на определена танцова техника. Например, в класическия е почти невъзможно да има естествено в едно тяло всички следните характеристики:
- Извън бедрата
- Извън коленете
- Силен удар
- Дълги крака и дълги ръце
- Гъвкавост на гърба
- „Добра пропорция на врата“
Всъщност, може би някои хора имат тези естетически аспекти естествено от раждането си; но представяйки си, че човек може да обедини всички тези способности и характеристики, мускулната сила и съпротива изискват физическа работа за всички. От друга страна, винаги е по-впечатляващо да видиш някой, който има малко физически възможности, да работи и да извайва всеки възможен член на тялото си. Добрата новина е, че човек може работете по повечето аспекти и постигнете значителен напредък, особено ако тепърва започвате в ранна възраст, защото през този период тялото е по-пластично. Всичко обаче зависи отлична инвестиция, от ще и редовността на договорена работа.
За да стигнете до там, процедурата, която трябва да следвате, е следната: