Тялото изгаря калории дори по време на сън - Doctissimo

Тялото трябва постоянно да създава енергия, за да поддържа жизнените си функции (дишане, сърдечен ритъм и т.н.), да поддържа температурата си постоянна, да смила храната и т.н.

тялото

Така по всяко време на денонощието тялото ни изразходва повече или по-малко енергия. Разбира се, по време на фазата на съня енергийните разходи са най-ниски.

Седнал на бюрото

Свирене на пиано

Ходене нормално