Диетата на Дженифър - блогът

Тайните диетата

Запознахме се с Дженифър по време на Star Ac ’1, когато тя беше взела тегло заради неговата лакомия. Впоследствие красивата певица се преобрази, показвайки а отслабване което му пасва идеално. Каква диета е правила Дженифър да се намери a разрез глоба? Ние ви показваме всичко !

Добро в тялото му, добро в главата

Тайната на Дженифър за a ефективно отслабване, това е да знаете как да контролирате своите импулси. Под това имаме предвид хранителни позиви. Тя се радва в рамките на разумното: нито твърде малко, нито недостатъчно. Всичко, което за нея е въпрос на мярка, тя избягва да закусва колкото е възможно повече между храненията и разчита на това балансирани ястия и автентични. Тя обича да се чувства красива, така се чувства добре към себе си и прави всичко, за да го постигне.

Неговото чудотворно лекарство

Бих искал просто да сваля килограмите си, какво е Диетата на Дженифър ? Актрисата направи a детокс лечение, на базата на 100% естествено хранене. Принципът е да се пречисти тялото чрез елиминиране на токсините.

Какви храни е яла? Тя диета фундаментално започва с няколко основни принципа: асоциирането на така наречените „депуративни“ растения (кресон, спанак, пореч ...) с храни, богати на фибри и антиоксиданти, които бързо засищат т.нар. супер храни. Това са плодове и зеленчуци като червени и черни плодове (малини, боровинки, къпини, касис), праскови, нектарини, сини сливи, целина, патладжан, моркови. Яде се под формата на сок, супи, бульони или дори цели, супер храни осигуряват голяма енергия (витамини, минерали, въглехидрати). Сокът от алое вера също е отличен.