Тялото и умът са в баланс - горещите точки за детоксикация SPAworld - монитор за храна
Пролетта е идеалното време да разклатите малко сегашния си начин на живот и да върнете тялото и ума си в баланс с детокс лечение. Индустриално произведените храни с химически добавки и постоянното свръхпредлагане на храни с животински мазнини и протеини затрупват червата, черния дроб и бъбреците. Зеленчуците, плодовете и билките, както и активните съставки, които се съдържат, имат положителен ефект върху метаболизма и насърчават детоксикацията.
По време на лечение с детокс или на гладно, киселинни храни като месо, млечни продукти, бяло брашно, захар и кофеин се избягват в продължение на няколко дни или дори седмици. Алкохолът и никотинът също са табу. Разрешени са само зеленчуков бульон, кокосова вода, сокове и супи от студено пресовани плодове и зеленчуци. Това прочиства организма по естествен начин и укрепва имунната система. Достатъчно количество течности - до два литра минерална вода и билков чай на ден - помагат за детоксикацията. Диетата е едно нещо. Ако искате да подпомогнете тялото си при детоксикация по време на лечение с детокс, можете да направите това отвън с йога, ходене, масажи и пилинг. Детокс баните или посещението на парната баня също правят чудеса. Най-лесният начин за поддържане на програмата за детоксикация е с много здравословно хранене, упражнения и подходящи лечения, разбира се в специална детоксикационна база или спа хотел. Уелнес хотелите, специализирани в детоксикацията, набират точки не само със своите здравословни хранителни възможности, но предлагат и цялостна концепция с медицински съвети, фитнес програма и спа процедури, които са индивидуално съобразени с нуждите на госта.
Точки за детоксикация за красота (пълни): Нашите фаворити за нежна детоксикация
Тези спа хотели вече прилагат най-новите детоксикационни тенденции и прилагат цялостен подход, който включва хранене, упражнения, лечения и медицински грижи. За всеки гост се създава индивидуална програма, която лесно може да бъде включена в ежедневието у дома, дори след като лечението за детоксикация приключи. Любимите на SPAworld:
Кайрали Аюрведично лечебно село
La clairière bio & spahotel: холистичен TCM уелнес в средата на гората на Северните Вогези
Основната цел на уелнес програмите в la clairière bio & spahotel е да приведе или поддържа тялото и духа в баланс. Предлагат се традиционни ръчни техники, които помагат да се създаде хармоничен, самостоятелен баланс между тялото и ума. Енергизиращите процедури балансират жизнените енергии, протичащи в тялото и насърчават физическото и психологическото благосъстояние. Включени са инструментите на традиционната китайска медицина (TCM) и Аюрведа: балансирана диета, дихателни упражнения, медитация и специални процедури за тяло. Програма "Благополучие чрез TCM": Медицина със специалист TCM Olivier Hebting 3 нощувки от 819 евро. Още информация
Съвет за детоксикация: така детоксикират звездите
Дана Швайгер, отзивът за козметиката против стареене на системата Regulat® Beauty, базирана на Regulatessenz, е убедена в ефективността: „Rechtsregulat® Bio е прекрасен препарат за пиене с ензими, който изкислява и детоксикира тялото, засилва метаболизма и имунната система укрепва. Използвам го като лек и просто се чувствам добре навсякъде! ”350 ml Rechtsregulat® Bio струва € 48,90. Предлага се в аптеките, магазините за здравословни храни и лекарските кабинети. Повече информация на www.regulat.com
Детокс съвет: кокосова вода от инди коко
Изотоничните напитки като кокосова вода балансират електролитния баланс. Здравословната суперхрана е пълна с витамини, минерали и протеини, както и с електролити и следователно е гениален спътник през цялата зима. Кокосовата вода също има страхотен вкус в детокс смути. 100% чистата кокосова вода инди коко почиства, лекува и повишава благосъстоянието. Това е вкусен усилвател на имунната система. Така че, ако искате да поддържате здравословен начин на живот, трябва да изберете инди коко. Между другото: кокосовата вода вече се предлага в стъклени бутилки от 350 милилитра - просто чиста или с ананас или манго. www.indi-coco.de
Детокс съвет: Стимулант от Regulat Beauty
Що се отнася до грижата за кожата, по време на детоксикационното лечение трябва да се избягват емулгатори, силикони, оцветители и консерванти. Перфектното почистване е особено важно, защото детоксикацията често води до повишени примеси и раздразнения на кожата. Мусът от Regulat Beauty прави ежедневното почистване неусложнено и удивително лесно. Пяната съдържа ароматна вода от портокалов цвят и има антибактериален ефект, без да изсушава или дразни кожата. В допълнение, активиращо, антиоксидантно, имунорегулиращо и успокояващо кожата (от € 11). Идеалното събуждане сутрин и добро начало на ден за детоксикация!
Можете да намерите още спа хотели с детокс процедури в SPAworld