Тяло; Дух - Акне - Пъпка чума на младостта - Пулс - SRF
Почти всички тийнейджъри страдат от това: пъпки. Ако поникнат на тълпи, това се нарича акне. В днешно време засегнатите страдат от него по-рано и по-дълго. Поради това отговорите на въпросите дали диетата влияе и как да се лекува ефективно акнето стават все по-важни.
Всички си спомнят това: пъпка поникна по челото за една нощ. Пълен до ръба и с грозен връх на гной, той светва в огледалото като червена мигаща предупредителна лампа.
Денят свърши. Ако не изцедите пъпката, тя ще бъде издигната на лицето ви през целия ден. Ако го изцедите, остава възпалена подута подутина.
Хормони като спусък
Девет от десет тийнейджъри страдат от акне по време на пубертета. От една страна, половите хормони стимулират производството на себум на косата, а от друга, правят кожата по-мазна. Ако има и прекомерно роговица, повърхността на кожата се запушва и себумът се събира отдолу. Резултатът е възпаление, развиват се типичните пустули за акне.
До голяма степен е неизвестно защо някои млади хора приличат на разпадаща се торта, докато други едва ли имат пъпки. „Със сигурност има известно предразположение“, обяснява Северин Лаучли, дерматолог от Университетската болница в Цюрих. "Ако един от родителите вече е имал изразено акне, не е изненадващо, ако дъщерята или синът също имат прекомерни пъпки."
Акнето няма нищо общо с лошата хигиена, както често се предполагаше в миналото. Влиянието на диетата се изследва от десетилетия - досега с умерен успех. Известно е, че отделни храни като шоколад и ядки или месни продукти като салам не благоприятстват акнето.
„Проучванията върху коренното население в Южна Америка и Папуа Нова Гвинея наскоро показаха, че западната ни диета с млечни продукти и много бързи въглехидрати може да насърчи появата на акне“, казва Северин Лаучли. Подозират се, че хлябовете от бяло брашно, тестени изделия, картофи, ориз, царевица и захар влияят върху хормоналния баланс и насърчават акнето.
Тези храни не са в менюто на изследваните коренни народи. Островитяните на Китава в Папуа Нова Гвинея ядат основно месо. Aché, ловци-събирачи в Парагвай, ядат кореноплодни зеленчуци като ямс и тапиока, плодове и риба. Акнето е непознато и за двата народа. Според дерматолога Läuchli трябва да се направят допълнителни разяснения: "Гените на тези коренни народи все още не са изследвани."
И тъй като влиянието на бързите въглехидрати върху развитието на акне изглежда незначително, „в момента не препоръчваме специална диета срещу акне“, казва Läuchli.
Труден съвет: не го изразявайте!
Дори ако изкушението е толкова голямо: Черните точки или пъпките не трябва нито да се драскат, нито да се изстискват! Ако все пак го направите, рискувате възпаление. Освен това съществува риск от по-дълбоки рани и белези.
В зависимост от тежестта, т.е. броя и размера на пъпките, специалистът говори за леко, умерено или тежко акне.