Тя запази диета с MAMALIGA и отслабна с 15 килограма за 7 дни! Ето и дневното меню! WOWBiz

Жена, която яде полента пет дни в седмицата в продължение на месец, твърди, че е загубила излишни килограми без усилие.

отслабна

Привидно странна диета с полента гарантира загуба на няколко килограма за по-малко от седмица и до 15 килограма на месец.

По време на тази диета, която не трябва да се съхранява повече от месец, напълно премахнете сладките и сладкишите от диетата. Наденичките и консервите също са забранени. Също така, соковете са забранени, дори натурални. Чипс, гевреци, пуканки, бисквити и сушени плодове също трябва да бъдат премахнати по време на диетата.

Закуска: полента с постно извара, парче сирене и варено яйце.
Снек: ябълка.
Обяд: пилешки гърди на скара с 2 супени лъжици полента и зелена салата с малко зехтин, оцет, домати, краставици и каквито зеленчуци харесвате.
Снек: шепа ядки или малка торбичка несолено слънчогледово семе.
Вечеря: Чаша пълнозърнесто кисело мляко.
Снек: банан.