Тя загуби половината от телесното си тегло и стана фитнес шампион след смущаващ инцидент

32-годишната Сара Олдъм от Великобритания тежеше малко над 100 килограма по това време и едва се побираше в рокля с размер 22. Но тя стана амбициозна и след много строга диета и фитнес загуби почти половината от телесното си тегло., пише Daily Mail.

телесното

Освен това по-рано тази година Сара спечели първото си състезание по културизъм, а през октомври ще представлява Великобритания на международно състезание, организирано в Тенерифе.

Сара казва, че когато видяла снимките от сватбата на сестра си, решила, че трябва да отслабне. „Изобщо не бях доволна от тялото си“, каза жената.

Тя продължи диетата и отслабна малко, но не достатъчно, но преди 18 месеца фитнес зала се отвори точно до къщата й и започна да се движи. „Отначало ми беше скучно след 15 минути, но взех личен треньор и бях мотивирана, когато прочетох за бикини фитнес и си помислих, че мога да го направя и аз“, каза тя.

Сега Сара тренира два часа, пет пъти седмично. Диетата й е много строга, състояща се предимно от пиле, броколи и ориз. Треньорът й позволява да яде сьомга, сладки картофи и въглехидрати само през почивните дни.