Тя приема предизвикателството да не седи един месец
Стол "Икони с дупки" (Снимка илюстрация) RelaxNews
Да не седне един месец, това е лудо предизвикателство за журналист, специализиран в здравеопазването. Луиз пожела благодарение на това преживяване "да стане по-стройна, да бъде в по-добро здраве и да стане по-продуктивна в работата си", съобщава Daily Mail, подета от сайта 7sur7.be. Показания.
След като прочете няколко проучвания, включително това на професор Джон Бъкли, относно ползите от изправянето и опасностите от прекалено дълго седене, Луиз реши да изкара един месец без да седи. Освен когато е абсолютно необходимо, като ходене до тоалетна, шофиране или спане.
10 000 калории, изгорени в изправено положение
Хранене в изправено положение, работа в изправено положение, гледане на телевизия и виждане на приятели в изправено положение, мисия, която е физически и социално сложна. Докато Луиз много бързо осъзна, че е по-продуктивна, тя също имаше много трудни моменти: „Става по-трудно, когато децата ми се прибират у дома. Болят ме коленете и все повече мисля да си лягам. Най-накрая си легнах в 21 часа, два часа по-рано от обикновено ”. На втория ден „слизането и изкачването по стълбите беше кошмар“, казва тя. Но резултатите са налице: Луиз изгаря 42 калории повече на час и в края на преживяването стомахът й е много по-плосък. Тя премина от размер 42 до размер 40. Тя също спи много добре през нощта. „Според моя лекар загубих повече от 10 000 калории, докато стоя, това е еквивалент на пет маратона“, казва тя.