Тя отслабва с 40 килограма за 10 месеца, като продължава да яде мазнини
Тя дори не спря мазнините, а само захарните храни !
Сузани Райън е на 31 години и живее в Сан Франциско. През живота си тя винаги се е борила срещу затлъстяването, толкова много, че е била на ръба да си постави стомашна лента, за да загуби окончателно излишните си килограми. Но точно преди да вземе решението си, тя откри революционна диета, която преобърна живота й, като същевременно й позволи да продължи да яде това, което обича.
Сузани тежи 131 килограма, сега тежи по-малко от 90. Тя успя да свали 40 килограма за по-малко от година, без да спре да яде мазни храни. Здравейте сирена и студени меса ! Неговата тайна: напълно спрете храни, съдържащи захари и драстично да намали консумацията на въглехидрати (намира се в сладкиши, бонбони, зърнени храни.).
Източник на снимката: Агенция Caters News
Сузани е изпробвала много диети, за да отслабне, но нито една не е работила върху нея. Младата жена обаче така и не се отказа, мотивирана от идеята да може да се забавлява и да се грижи за 5-годишната си дъщеря, без да остане без дъх и да я срамува.
За да следва тази нова диета, тя трябваше да управлява диетата си, като яде 75% мазнини, 20% протеини и само 5% въглехидрати. Най-трудното за нея беше напълно да се откаже от захарите.
Ядох много сладкиши и пих много газирани напитки. Първите няколко седмици бяха изключително трудни. Но след като влязох в правилните навици, се почувствах по-добре, изпълнен с енергия и дори можех да играя и да тичам с дъщеря си.