Тя отслабна с 38 килограма и стана модел бикини за австралийка, след като бракът й се срина
Кирстен Айсбет никога не се е чувствала по-добре от днес, въпреки че бракът й е напълно разрушен преди няколко години, пише Daily Star. Австралийката, която вече е на 30 години, доскоро не обядваше в заведения за бързо хранене, а за вечеря ядеше лазаня, пържени картофи от мирелит или пиле в Киев.
След развода Кирстен тежи 89 килограма и са му предписани антидепресанти заради постоянното му безпокойство. Младата жена най-накрая реши, че един ден това е достатъчно и вместо да се разпадне напълно, тя ще поеме контрола над тялото си.
Като начало приятел тръгна към тренировъчния му лагер, от който се завърна, за да промени радикално диетата си. Той напълно се отказа от висококалоричното предложение на заведенията за бързо хранене, фокусирайки се върху ориза, зеленчуците и постното телешко месо.
Кирстен забеляза малко след пълна промяна в начина на живот, че отслабва и успоредно с това нейното самочувствие постоянно се връщаше. Три години след като тя започна да ходи на личен треньор, вместо предишните 44, дрехите с размер 38 вече бяха добри за преди това напълно затлъстела жена.
По това време той беше станал общо 25 килограма по-лек, но също така работи много за по-добра форма. Докато напредваше бавно в грандиозната трансформация, той променя живота си стъпка по стъпка: първо почти напълно изпуска алкохола от живота си, след това през уикендите подготвя диетата си за следващата седмица.
Той се издига в 4:30 сутринта, за да включи 45-минутна кардио тренировка преди работа, последвана от 60-минутна и след това половинчасова фаза. Така до края на деня Кирстен е направил близо 20 000 стъпки според брояча си.
Той бавно качи допълнителни 13 килограма, като свали общо 38 килограма за 4 години. Публикациите в Instagram говорят сами за себе си:
В крайна сметка австралийката дори се включи в състезание, въпреки че преди това беше немислимо за нея да носи бикини на обществено място. Кирстен най-накрая спечели състезанието, нещо, което не би могла да си представи няколко години по-рано.
Той казва, че не е било лесно да се постигне този резултат, но е много горд от себе си и новия си облик. Все още се чувствате добре, въпреки че нямате нова връзка след развода, но засега все още се чувствате перфектно в кожата си.
Електронното плащане става още по-сигурно
За да се направят както безконтактните плащания, така и онлайн покупките по-безопасни от преди, електронните и банковите операции могат да бъдат разрешени в Унгария само след януари, в съответствие с директивата PSD2 на Европейския съюз, след надеждно удостоверяване на клиента.
Регламентът вече е влязъл в сила за плащания в магазини, но не можем да видим сериозна промяна на ниво потребител, тъй като ПИН кодът трябваше да бъде въведен по време на покупки над 15 000 HUF. Единствената промяна е, че терминалът вече може да поиска ПИН код за плащания под 15 000 HUF.
И когато плащате онлайн, определено ще ви трябва мобилен телефон или смартфон за надеждно удостоверяване на клиента.
Какво е силното удостоверяване на клиента?